玉米红萝卜排骨汤的做法

1、胡萝卜玉米排骨汤做法：胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块；将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻。

2、准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。

3、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

萝卜玉米炖排骨汤的做法

，将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜5片，枸杞适量冲洗干净。2，锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水。3，水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉。

准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。

玉米萝卜排骨汤的做法 食材：主料：排骨1500g、白萝卜300g、玉米300g 辅料：油适量、盐适量、小葱适量、姜适量 做法：首先炖一锅原味排骨浓汤。将排骨斩成小块。冲洗干净。炖一锅开水焯烫排骨。

材料：软排骨1条，菜头2只，玉米2只，胡萝卜2只。清洗新鲜的排骨。先把肉丢进冷水一起沸腾。把滚熟的肉捞起杂质水倒掉重新滚一锅水。等水沸腾的期间，先来清洗备料把菜头/萝卜/玉米切块。

胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。加精盐、味精即可。

哪个季节适合喝红萝卜玉米排骨汤

红萝卜玉米排骨汤是最适合夏季喝的，因为夏季人们非常容易被烈日晒黑，脸上就会出现黑色素沉淀，喝红萝卜玉米排骨汤可以健胃清热、除烦安神、美白防晒，还可以淡化黑色素，对怕晒黑的女性来说无疑是最理想的美白防晒食物了。

玉米排骨汤适合夏天吃，排骨焯水捞出，把排骨和玉米放进砂锅里加水炖2小时左右，还可以放点胡萝卜，出国前放点盐和葱花就可以了。

寒冬季节，天气干燥，喝点汤暖胃又营养，一碗热腾腾的营养汤上桌，再寒冷的冬天，胃里都觉得暖暖的，简直不要太舒服。今天要与大家分享的是一道排骨汤，里面加了山药、玉米、胡萝卜等食材，营养超丰富，老人小孩都可以喝。

红萝卜玉米排骨汤需要放姜??

先放姜可去杂味。玉米排骨汤1材料排骨，胡萝卜1根，玉米两根，老姜1块，盐适当，料酒适当，鸡精适当做法排骨洗净。

生姜适量 胡萝卜玉米排骨汤的做法 把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

辅料：盐适量、姜适量。胡萝卜玉米排骨汤的做法：将买回来的排骨切段之后洗净飞水。将买回的玉米和胡萝卜洗净。将步骤2切块备用。将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片。

主要材料：排骨500克，玉米1根，胡萝卜50克，香菜3克，姜5克，花椒3克，八角3克，盐2匙，味精0.2匙，料酒0.5勺，糖0.5勺。锅中烧开水放入排骨焯水去除多余油脂和杂质。

第2步、所有材料入砂锅，加水，一次加够。第3步、大火烧开后去浮沫。第4步、转小火煲5小时。第5步、放少许盐调味。清甜滋润的胡萝卜玉米排骨汤就好了。做法三 材料 猪大排 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。

红萝卜可以和玉米一起炖排骨吗

玉米和胡萝卜当然可以一起炖排骨汤啦！胡萝卜以维生素为主。而玉米是以碳水化合物为主，他们在一起可以相辅相成。

可以的，可以做成胡萝卜玉米排骨汤。准备材料：排骨 200克、胡萝卜 1个、玉米1个、马蹄 6个、盐 3克。准备食材：玉米斩6段，胡萝卜去皮切厚片，马蹄去皮，如下图所示。

能，对营养缺乏的人有很大的帮助！有具体的做法可以参考看看！食材：排骨 500g ， 胡萝卜 150g ，玉米 150g。辅料：盐 适量， 姜 适量。

排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。注意事项：在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。

当然可以了 营养价值：排骨：排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

胡萝卜玉米排骨汤的做法

1、胡萝卜削皮，切滚小块，玉米切小块，排骨切小块 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻。

2、准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。

3、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。