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简单的减肥菜谱家常菜做法 减肥菜谱1：双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。减肥食谱家常菜做法一 （一）香椿绿鸟鸡蛋 把香椿叶芽儿切碎，加点盐...
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十大漂亮减肥食谱 研究表明，海带是最有利于减肥的水产品。海带含有大量的碘元素，而补充足够的 碘元是加快新陈代谢和消除水肿的关键。十道冬季减肥食谱 芸豆红豆粥 材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别...
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推荐8道减肥菜谱,热量极低,还营养饱腹,做法简单,好吃不怕胖 1、小炒荷包蛋食物：生鸡蛋；生猪肉；辣椒；尖椒；韭菜苔；黑豆豉；郫县豆瓣酱；葱蒜；生抽酱油；米酒 作法 煎老水煮荷包蛋，边沿松脆鸡蛋黄全熟...