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低热量食谱 低热量食谱做法
低热量食谱大全 1、第二道：冬瓜烩豆腐 冬瓜，热量很低，每100克只有12大卡的热量，消肿利尿，很适合在减肥期间多吃一点。豆腐，蛋白质含量比较高。2、低热量饮食食谱 1：杂果燕麦饭低热量 材料：小油...
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我减肥期间想点外卖，谁能给我推荐一个低热量低脂的外卖菜单？ 一、有什么适合减肥人士的外卖菜品？可以多吃青菜，前几天无偿献血的医生说让我多吃青菜水果，不要吃红色的肉食，吃肉吃白色的，我问什么是白色的，他...