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排骨玉米汤 排骨玉米汤有什么功效和作用

更新时间:2026-07-17 19:24:08 周记网3年前 (2023-08-05)美食49

排骨玉米汤的做法步骤

1、步骤:排骨洗净剁成小块,家里没有剁骨刀的可以买排骨的时候请卖肉师傅给剁成小块。排骨凉水下锅,放点料酒进去,烧开去浮沫。捞出用清水冲洗干净。

排骨玉米汤 排骨玉米汤有什么功效和作用

2、步骤:准备好食材。排骨中放入适量水和面粉,抓洗半分钟再冲洗干净。洗净的排骨冷水入锅,放入姜片,倒入料酒,煮沸焯水后捞出沥干备用。山药、玉米、胡萝卜处理好切段。

3、将排骨清洗干净,剁成3-5厘米的段。玉米也切成小段。大葱切段,姜切片。锅里放适量的饮用水马上倒入排骨,排骨烧开倒入适量料酒,用勺把白沫打捞干净。捞出排骨备用。

4、步骤:排骨洗净冷水下锅煮沸撇去血沫。倒入电压力锅内。加入姜片葱段、胡萝卜、玉米、大枣、枸杞。加入过食材大于1寸的水,撒适量盐。选排骨,这样速度快,肉也能软,省时省力又省心。完成。

5、玉米排骨汤的做法如下:用料:排骨2根、玉米1个、食盐适量、姜1块、水适量、料酒适量、山药1根、胡萝卜1根、红枣1小把、枸杞适量。冷水下排骨,放姜片、葱段、料酒煮沸。捞出放高压锅里。加入玉米。

玉米炖排骨汤最正宗的做法

1、将排骨清洗干净,剁成3-5厘米的段,玉米也切成小段,大葱切段,姜切片。锅里放适量的饮用水马上倒入排骨,排骨烧开倒入适量料酒,用勺把白沫打捞干净。捞出排骨备用。

2、排骨切成小段洗净,玉米切成段子,胡萝卜切成片葱白几段,老姜一块拍扁,花椒5粒,草果1个,八角1小块(2个角就行了)如下图所示。排骨冷水下锅焯一下,去掉血沫,捞出来放在盘子里备用。

3、排骨洗净冷水下锅煮沸撇去血沫。倒入电压力锅内。加入姜片葱段、胡萝卜、玉米、大枣、枸杞。加入过食材大于1寸的水,撒适量盐。选排骨,这样速度快,肉也能软,省时省力又省心。完成。

排骨玉米汤的介绍

1、强健筋骨 排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。增强体力 排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。补钙 排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

2、玉米排骨汤功效:玉米中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,可以帮助排骨中钙的吸收,排出体内的垃圾,预防便秘,玉米中含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇的含量,降低血管脂肪沉积。

3、玉米还富含膳食纤维,食用玉米排骨汤能使我们的肠道蠕动加快,改善我们的胃肠功能,对便秘消化不良等病症有比较好的治疗效果。

4、玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。

玉米排骨汤的家常做法

1、原料:肋排2根、甜玉米1个、料酒1勺、姜片3片、盐适量、糖少许、葱花少许、枸杞少几粒即可。把排骨和玉米洗净、切好。姜片也切几片,3-4片即可。锅内放一点点油,不用多,只是为了煸热一下排骨。

2、排骨切成小段洗净,玉米切成段子,胡萝卜切成片葱白几段,老姜一块拍扁,花椒5粒,草果1个,八角1小块(2个角就行了)如下图所示。排骨冷水下锅焯一下,去掉血沫,捞出来放在盘子里备用。

3、原料备用。排骨焯水备用。生姜切片。玉米切成大段。砂锅内倒入适量的水,下入焯好的排骨,倒入料酒和生姜片。先大火烧开,撇去表面的浮沫,再转小火慢炖。炖一段时间后,下入生玉米段。

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