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板鱼做法:传统美味的家常菜

更新时间:2026-08-29 14:17:45 周记网3年前 (2023-06-25)美食69

是一道传统的湖南家常菜,以其鲜香、酸辣、口感鲜美而备受欢迎。板鱼选用的是鲜嫩的草鱼,经过腌制、晾干后,再烤制而成。板鱼做法虽然看似简单,但是每一个步骤都至关重要,下面我们来详细介绍一下板鱼的制作方法。

1、鲜草鱼:选取新鲜的草鱼,去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状备用。

板鱼做法:传统美味的家常菜

2、腌制料:生姜、葱、盐、酱油、味精、白糖、料酒、辣椒、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、草果等。

1、将草鱼块码在盘子里,用刀在鱼肉上切几刀,方便入味。

2、将腌制料混合均匀,倒入草鱼块中,用手将腌料均匀地涂抹在鱼块上,放入冰箱腌制一晚上。

1、将腌制后的鱼块取出,用厨房纸巾将鱼块表面的水份吸干,放在通风处晾干。

2、晾干的时间要根据天气情况而定,一般需要晾干2-3天。

1、将晾干后的鱼块放入烤箱中,烤箱温度设定为150度,时间为30分钟。

2、取出烤好的鱼块,将鱼块翻面,再放入烤箱中烤制15分钟。

3、将烤好的板鱼码在盘子里,淋上一勺香油,撒上葱花、香菜和花生米,美味的板鱼就做好了。

1、草鱼要选用新鲜的,不宜选用过大过老的草鱼。

2、晾干的时间要根据天气情况而定,不宜在潮湿的天气晾干。

3、烤制板鱼时,火候要掌握好,不要过度烤制,否则会影响口感。

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