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花鳅做法:美味清淡的家常佳肴

更新时间:2026-08-29 13:03:50 周记网3年前 (2023-06-23)美食84

也称白鳝,是一种淡水鱼类,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是很多家庭喜爱的食材之一。花鳅的做法也是多种多样,下面介绍几种简单易做的家常花鳅菜谱。

材料:花鳅500克,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精适量。

花鳅做法:美味清淡的家常佳肴

做法:

1.将花鳅洗净,去头去尾,斜切成段。

2.锅中加水,放入花鳅,加入姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫。

3.转小火,炖煮15分钟左右,加入盐和鸡精,再炖5分钟即可。

材料:花鳅500克,葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精适量。

2.锅中热油,放入花鳅煎至两面金黄色,盛出备用。

3.锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,倒入适量料酒,炒匀。

4.加入适量生抽、老抽、糖和盐,加水烧开。

5.将煎好的花鳅放入锅中,转小火烧20分钟左右,加入鸡精即可。

材料:花鳅500克,青椒、红椒各半个,蒜末、盐、鸡精适量。

2.青椒、红椒切丝备用。

3.热锅凉油,放入花鳅煎至两面金黄色,盛出备用。

4.锅中留底油,加入蒜末爆香,放入青椒、红椒翻炒。

5.加入煎好的花鳅,加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

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