初三中考作文：
随着社会的发展，人们对于健康的重视程度越来越高。然而，现代人的生活方式和饮食习惯却越来越不健康。如何保持健康成为了我们需要思考的问题。
首先，要养成良好的生活习惯。比如，保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。此外，要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。还要加强锻炼，适当进行体育锻炼，增强体质。
其次，要保持心态平和。人的身体健康和心理健康是相互关联的。如果心态不好，容易出现各种身体不适。因此，要学会放松自己，保持积极的心态。
除此之外，要注意环境卫生。保持室内外环境的整洁，减少细菌的滋生，对于身体健康有着重要的作用。
总之，保持健康需要我们从多个方面进行考虑。只有养成良好的生活习惯，保持心态平和，注意环境卫生，才能真正做到身心健康，远离疾病的困扰。