我睁开眼睛，感到一丝微凉。秋天已经悄悄地来到了这个城市。我坐起来，伸了个懒腰，看见床头柜上的手机屏幕上出现了一个红点。嗯？是一条微信消息。
打开微信，我看见了一个好友发来的一段话：“早上醒来后，你第一件要做的事情是什么呢？”我感到有些好奇，于是回了一句：“我是看手机啊，你呢？”不一会儿，她回复了：“我是喝一杯水。”
我想了想，感觉自己的确是先看手机了。为什么她会先喝水呢？于是我开始思考这个问题。
醒来后，人的身体需要一些时间来适应清醒的状态。而喝水可以帮助身体迅速补充水分，促进新陈代谢。而看手机则会让人的大脑立刻处于工作状态，增加了身体的负担。从健康角度来看，喝水确实是更好的选择。
我们的习惯往往是很难改变的。当我们醒来后，第一件事情往往就是去做自己想做的事情。有些人喜欢看手机，有些人喜欢做早操，有些人喜欢吃早餐。这些都是我们的习惯，也是我们的选择。
每个人的醒来后第一件事情都不尽相同。我们应该意识到，我们的第一件事情会影响我们一天的状态。我们应该尽量选择对身体有益的事情，比如喝水、做早操等等。