“再往下一点，坚持住！”
初冬的早晨，在老师的指导下，同学们正在热火朝天地练习着坐位体前屈。本文向您介绍有关《那次我学会了坚持》的内容
为了热身，我们先做站位体前屈。我双手伸直，身子拼尽全力往下压，双手尽力向前伸。随即，腿上阵阵酸痛，促使我放弃了这次的练习。我看了看身旁的万沈蔚，她涨红了脸，不断地坚持着。望着她那努力的身影，我的心震撼了：她明明已经是满分了，但还是努力的提高成绩。而我却应付了事，没有去努力，没有去坚持，又怎能获得理想的成绩？想着想着，我心中燃烧起了奋斗的火焰……
轮到我测坐位体前屈了，我一如既往地双腿绷直，伸手推动着测量板。渐渐地，腿仿佛像橡皮筋一样拉到了极限。不，还不是极限，没到极限！只要再坚持一下，就能有更好的成绩！每个人都那么努力，我不能拖大家的后退。大腿的酸痛延伸到了我身体的每一个部位，要不然我还是放弃吧，我做不到的……我这么想，可脑海里浮现出了这样一副画面：每个人都铆足了劲儿，憋红了脸，拼尽自己最大的能力刷新个人记录……
强烈的信念与精神上的鼓舞消除了我肉体上的疼痛。只感觉身体在不断下压，双手正缓缓地向前移动……近了，近了！快到25厘米了！25厘米对于我来说，是一个遥不可及的目标，但现在似乎只剩下半厘米之遥了，只要再坚持一下就可以实现了！
大腿的韧带仿佛已经拉到了极限，“我相信我可以做到的！”我在心中大声呐喊着。我咬紧下唇，拼尽仅剩的最后一点力气把测量板推到了25.5厘米！我一下子放松了我的身体，如释重负。望着老师赞许的目光，听着同学们佩服的话语，我不禁露出自豪的笑容。
“坚持”在我印象中一直是个很抽象的词语，但就是这次的选择让我明白了她在我生命中是多么重要！我相信，不管是坐位体前屈，还是其他的挑战，只要我做到坚持，就一定能成功！