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红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤的做法和功效与作用

周记网3年前 (2023-06-16)46

红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤的做法和功效与作用

红枣莲子银耳汤的做法 1、红枣银耳莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成...