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怎么能减肥啊怎么能减肥啊瘦下来

周记网3年前 (2023-05-08)51

怎么能减肥啊怎么能减肥啊瘦下来

怎么才能正确的减肥1 控制饮食适当喝水适当的喝水有利于健康和减肥。每天喝5升水，可以燃烧17400卡路里的热量，相当于人减了 5斤左右。建议选用高纤麦片、低脂鲜奶、适当搭配苹果、香蕉、葡萄等水果...