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鸡蛋热量一个鸡蛋热量

周记网3年前 (2023-05-03)64

鸡蛋热量一个鸡蛋热量

一个水煮鸡蛋的热量为80大卡左右，一个油煎荷包蛋的热量为117大卡左右。每百克鸡蛋含蛋白质158克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质...