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鹰嘴豆怎么吃鹰嘴豆怎么吃法

周记网3年前 (2023-05-02)80

鹰嘴豆怎么吃鹰嘴豆怎么吃法

将鹰嘴豆捣碎，加橄榄油、芝麻酱，即制成鹰嘴豆酱，用作酱汁或沾面包吃。亦可将鹰嘴豆捣碎煮熟，做成小薄饼状煎食，鹰嘴豆也可作为汤、沙拉和炖菜的常用成分。步骤鹰嘴豆清洗干净，坏豆子捡出，清水浸泡4小时以上。...