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黑米的营养价值小米的营养价值

周记网3年前 (2023-04-30)66

黑米的营养价值小米的营养价值

国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。黑大米的功效与作用...