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晚上长期开灯睡觉有什么危害 开灯睡觉的危害有哪些1 免疫力下降 晚上开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并...