自由泳是游泳项目中最具挑战性的一项，而100米自由泳则是其中最具代表性的比赛。在这项比赛中，选手需要在短短的一百米距离内，充分发挥出自己的速度和技巧，以争夺最终的胜利。以下是100米自由泳比赛中需要注意的关键点。

起跳

在比赛开始前，选手需要在起跳平台上做好充分的准备。起跳时，要将身体尽可能地弯曲，并将手臂伸直向前。同时，要保持足部的紧张度，以确保能够尽可能地推动身体向前。在起跳后，选手需要快速地踢腿，以增加速度。

呼吸

在游泳时，呼吸是非常重要的。在100米自由泳比赛中，选手需要在游泳过程中进行呼吸，以保证身体能够充分地摄取氧气。通常情况下，选手在每个游泳池的一侧进行呼吸。在呼吸时，要将头部转向一侧，并迅速地吸入氧气。同时，要注意不要将呼吸时间过长，以免影响速度。

转身

在100米自由泳比赛中，选手需要在游泳到一半时进行转身。这个过程需要非常快速和准确。在接近池壁时，选手需要迅速地将手臂向后伸展，并将身体翻转。同时，要将头部向上抬起，以便能够清晰地看到池壁。在转身后，选手需要快速地踢腿，以增加速度。

收官

在比赛的收官阶段，选手需要全力以赴，以争夺最终的胜利。在游泳到池壁时，选手需要迅速地伸出手臂，并在触碰池壁后立即转身。在游回终点的过程中，选手需要全力以赴，尽可能地发挥出自己的速度和技巧。在最后一刻，选手需要迅速地伸出手臂，并触碰终点线。

总的来说，100米自由泳是一项非常具有挑战性的比赛。在比赛中，选手需要充分发挥出自己的速度和技巧，以争夺最终的胜利。通过细心的准备和训练，每个人都有可能成为100米自由泳比赛的冠军。