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莴苣的做法 莴苣的做法大全家常炒菜

更新时间:2026-07-20 03:17:19 周记网3年前 (2023-05-05)健康62

莴苣的做法有哪些?

具体的说莴笋有多少种做法,估计没有人可以数清,但是烹饪的所有的手法,都可以使莴笋做出美味来,下面我就说说几种莴笋的做法。

莴苣的做法 莴苣的做法大全家常炒菜

将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不能要的)将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮的苦味。

炝拌莴笋丝 用料:莴笋1根、蒜末10g、糖10g、醋5g、盐2g、生抽10g 辣椒油:食用油20g、干辣椒5个 制作步骤 1 莴笋去皮后擦成细丝。擦丝的时候注意安全,不要擦到手。

清拌莴苣 【材料】莴苣250克,盐、味精、香油各适量。【操作】将莴苣洗净去皮切丝,加盐腌制片刻,倒去汁液,加入味精,淋入香油拌匀即可。【功效】健脾、化痰、利水。适宜于脾虚痰阻兼见小便不利的高血压病人服食。

莴苣菜谱10种做法

1、准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。

2、凉拌莴苣 这个是比较简单的做法,具体方法是:先将莴苣清洗干净,然后将莴苣切掉外面比较硬的皮。然后将莴苣擦成丝。

3、下面分享2种莴笋的做法 炝拌莴笋丝 用料:莴笋1根、蒜末10g、糖10g、醋5g、盐2g、生抽10g 辣椒油:食用油20g、干辣椒5个 制作步骤 1 莴笋去皮后擦成细丝。擦丝的时候注意安全,不要擦到手。

4、莴苣炒鸡蛋。主料:莴苣1个、黄瓜1个、红椒半个、黄椒半个、鸡蛋2个。辅料:葱10克、姜5克、蒜3瓣。调料:花生油35毫升、盐4克、味精2克、香油5毫升。做法:把莴苣去皮洗净,黄瓜洗净,切片,把莴苣切成菱形片。

5、做法:莴笋削皮后切丝,大葱切成葱花。锅里油烧热后下葱花爆香,然后倒入莴笋丝,翻炒片刻后放盐,再炒匀后依次淋上高汤、放入蒜泥。最后放鸡精快炒几下出锅。

莴苣的做法有哪些?怎么做好吃?

1、凉拌莴笋 食材:莴笋2根,食盐3茶匙,葱油2汤匙,白糖2茶匙、芝麻10g-20g。做法:莴笋去皮清洗干净,切成片随后切成片,然后切成丝。

2、准备好食材。莴苣切片。大蒜和香葱切碎。水烧开下莴苣片焯1-2分钟。倒出沥干。冷锅冷油下洗净的虾米和大蒜碎。小火炒至鲜香味渗入油中。下莴苣片。放盐。

3、凉拌莴苣 这个是比较简单的做法,具体方法是:先将莴苣清洗干净,然后将莴苣切掉外面比较硬的皮。然后将莴苣擦成丝。

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