养生减肥茶配方大全

减肥茶配方六：材料：白术、防已、黄芪、晒干的山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。做法：将这种配方用水煎服，每天一剂，最好能够饭前先服用汤药，让后再继续吃饭。

荷叶决明子减肥茶 原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。泡饮方法：用法开水冲泡代茶。养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

养生减肥茶配方大全1 减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。荷叶减肥茶适宜人群 荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。

怎么自制养生减肥茶

1、薏仁养生减肥茶 薏仁具有利湿、清热、祛除水肿的功效，薏仁茶对于水肿型肥胖有比较好的效果。做法很简单，取薏仁10g略炒，新鲜荷叶和山楂各5g，放锅里面加水烧开即可饮用。

2、做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。水果减肥茶二 材料：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。

3、做法：可以将荷叶适当的洗一下，后将荷叶、炒决明子、玫瑰花等放入杯中，将水煮沸后倒入杯中冲泡，待过几分钟即可饮用该减肥茶。

4、自制秋季减肥养生茶 双乌瘦身茶 乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。

5、减肥茶的制作方法 纯天然降脂茶 材料：红巧梅5g、炒山楂5g、决明子5g、贡菊5g、金银花5g、七叶胆5g、枸杞5颗 做法：将上述所有的材料洗净放入养生壶中，加水至1200ml左右；启动花草茶模式，待养生壶自动断电即可。

怎么样自做减肥茶

做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。水果减肥茶二 材料：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。

这款茶的主要材料为菊花、山楂、枸杞。具体的制作方法很简单，可以直接用开水冲泡，也可以放入锅中用水煮开后饮用。这款减肥茶具有清热、消脂、降压的功效，非常适合减肥者饮用。

桃花 桃花被称为女人之花，女人的美丽可以形容成桃花一样美。桃花花茶能美容养颜，调节经血，有减肥瘦身的效果。

制法：用开水冲泡。荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。荷叶减肥茶不宜人群：孕妇；月经期间的女性；体瘦气血虚弱者慎服。

自制冬季减肥茶1 山楂槐花茶 材料： 山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：先将萝卜用1500cc（约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。

自制冬季减肥茶

1、简单又好喝的自制减肥茶如下： 人参玫瑰茶：人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。

2、自制减肥茶第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

3、清宫仙药茶 材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

4、山楂荷叶减肥茶的.主要原料也是山楂和荷叶，山楂只需五克、荷叶只需三克，再配上两到三颗红枣。沸水当中煮五分钟之后就可以饮用。

5、自制家庭减肥茶简单配方 2洛神荷叶减肥茶 原料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

6、减肥茶的做法自制减肥茶做法介绍1 菊花普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效**人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

减肥茶的做法自制减肥茶做法介绍

1、做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。水果减肥茶二 材料：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。

2、减肥茶的做法自制减肥茶做法介绍1 菊花普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效**人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

3、自制减肥茶需要哪些材料 金银花 金银花一直都是一味很棒的适合夏季引用的花茶。金银花可治疗习惯性便秘，热泻水，润肠通便和瘦小腹！用金银花和大黄，按照3：1的用量，一起泡茶饮用，用适量的蜂蜜调味，口感更佳。

4、怎么自制减肥茶配方 1荷叶减肥茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。制法：用开水冲泡。荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。

5、下面本文就给大家介绍下5种常用的自制减肥茶配方。减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶 原料 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。

6、做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。自制冬季减肥茶2 乌龙茶 因节食减肥，吃患上少，食物残渣就不敷，偶然积压几天才一次，很容易乾燥。举荐饮用乌龙茶。质料： 乌龙茶 做法： 简朴地用开水冲。

荷叶自制减肥茶的做法

首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟，然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。荷叶茶进行冲泡 倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。

饮用荷叶茶 ：加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

把浸泡的荷叶水倒入锅里，并放下山楂煮15分钟；加入冰糖后进行搅拌，再把荷叶放进去煮5分钟即可。

制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。