强迫症什么意思？

强迫症什么意思？

强迫症一、定义和概述

强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。两者的冲突，导致病人紧张不安，十分痛苦。病人知道强迫症状是异常的，不必要的，但无法摆脱。病程迁延的强迫症可表现为以仪式动作为主，而精神痛苦显著缓解，但此时社会功能受损严重。

二、病因和发病机理

本病患者病前具有强迫性格缺陷者比例很高，占一半以上。而且其病前性格与病情呈正相关，即强迫性格缺陷愈典型，则病情愈严重。其性格特征为：拘谨小心，凡事追求十全十美，办事仔细认真，一丝不苟；胆小怕事，优柔寡断；固执刻板，循规蹈矩；对自己估价过低，不喜欢标新立异，缺乏独立创新精神。因此，这类人社会适应性较差，人际关系困难，最终不为社会重用。统计调查表明，在患者的直系亲属中，尤其是父母亲具有强迫性格特征者较多。患者自幼的家庭教育常有严格、古板、优柔寡断的特点。家长常要求患者遵守较高的道德行为准则，追求完美无缺的生活习惯。

现实生活中，人们的强迫现象是屡见不鲜的，可以说许多人都有着类似的体验。如过分怕脏，害怕感染病菌而得疾病，经常反复洗手，以求得心理上的宽慰；不愿意别人碰触自己的衣服、用品和身体；在疲惫状态下，一种思想、观念反复在脑海中萦绕回旋；一段歌曲重复出现，久久不能排除等。程度较轻的强迫现象，偶尔出现，并不影响日常生活，仍属心理健康范畴。如果症状较为严重，经常存在，而且明知不对也无法摆脱这种强迫现象，内心很感不安，则已陷入强迫症。

长期心身疲劳、精神紧张、应激因素、工作压力，可以使强迫症状明显加重、恶化，亦可使具有强迫性格缺陷者诱发强迫性障碍。

三、临床表现

强迫症患者神志清晰、仪表端正、作风认真细致，除非重症或慢性病人，外表上与正常人是一样的。他们对疾病有较好的自知力和一定的批判能力，明知自己的强迫现象不可取，但是非做不可，带有牢固性、顽固性特征。这类病人为人非常循规蹈矩，无**犯法行为，对社会并无危害，但是对本人的学习、工作和生活带来明显的影响，给家庭和亲人带来麻烦。症状可迁延多年，或者进展缓慢，或者发作与缓解交替。

四、临床型别

强迫症基本分为强迫观念与强迫行为两大基本型别：

1.强迫观念强迫观念是强迫症的最常见和核心的症状，见于每一位强迫症患者，是主导症状，由此派生各种强迫行为。一般认为，强迫行为是继发于强迫观念或是满足强迫观念的需要所采取的强迫行为。强迫观念常见以下的型别或形式：

（1）强迫性穷思竭虑是强迫观念最严重的形式之一。患者经常不断地想一些无意义的问题和观念。例如，做母亲的会不断思考自己会不会伤害自己心爱的孩子，甚至怀疑自己会将怀抱的婴儿丢掷窗外或用刀剪刺伤；头脑中出现猥亵或亵渎的与自我不相容的表象；对定论事实完全无意义的不断地反问、思索，如桌子为什么是四只脚，人的眼睛为什么只有两只；没完没了地对不可能有的定论进行近乎哲学或钻牛角尖方式的推论，以致搞得病人精疲力竭，苦不堪言，并且可导致强迫性仪式动作。

（2）强迫性回忆。整天陷入一些不必要的回忆，明知其毫无意义，并极力去排除，但是最终归于失败。回忆内容常是琐碎、生活中不重要和缺乏积极价值的事情。强迫性联想亦是本症的一种常见形式。

（3）强迫性怀疑。此种现象较多见，比如对写好的信件、档案、完成的任务怀疑其是否准确，有无差错和疏漏。有一位病员认真仔细写好家信后，反复核对，投入了信筒，事后怀疑自己有差错，于是跑到邮局，坚决要求工作人员立即开启邮箱，让他检查这封信件内容。强迫性怀疑常是强迫动作的重要原因和主要动机，由此引发和支使强迫动作。强迫性洗衣，检查煤气、门窗是否关好等，均来源于强迫性怀疑。

（4）对立性强迫思维和意向。病人出现一种与正常人相反的思维与意向，明知不对也无法摆脱。例如，患者在高楼、高山、高处有一种并非出于自己意愿，想跳下去的意向；担心自己是否会手握刀、剪杀人或自伤；别人说某人是"坏蛋"，他便想到是好人。

（5）强迫性意向。又称强迫性冲动。患者自感内在有一种力量驱使他去做出一些没有理由或毫无根据的行为，又无法克制。例如病人明知无污染，在与人握手或碰到他们的衣服时，非立即洗手不可，这是洗手癖（洁癖）的心理驱动力。通常两种意向行为同时存在，只有通过强迫动作才能较清晰地分析强迫性意向的存在。带有伤害性强迫性冲动亦属本类症状，患者常会出现想打自己亲人、跳楼、跳过飞驶的汽车等，或者做出十分不合理的行为，例如当众脱下自己裤子。虽然患者从不会真正去实现，而是有一定强迫性冲动意向。

（6）强迫性思维。包含强迫思考、强迫观念等。患者头脑中不断反复出现并非自己意愿的思想观念，都以强迫性词句的形式表征。其内容类似穷思竭虑，但是形式和程度不如那样繁复严重。

一般来说，强迫观念形式繁多，但是彼此相互联络，而且多数患者同时伴随各种强迫行为，纯粹只有强迫观念而无强迫行为者并不多见。强迫观念另一特点是，内容大多数是不愉快的，例如怕脏、怕污染、怕攻击别人或伤害自己等，皆为违反患者心愿，带来强烈的不安全感。

2.强迫行为强迫行为又分以下型别与形式

（1）强迫性清洗。俗称"洁癖"。以强迫性洗手和清洗自己的衣服、被褥、日常生活用品为特征的强迫行为。这是临床上常见、最典型、症状最鲜明突出的强迫症型别。

（2）强迫性仪式动作。常见于病程较长的患者。经常刻板重复患者自行规定的行为程式和模式化动作，以致成为一种有顺序性的特殊的仪式。例如，走路要进5退3，遇到桌椅必须左侧绕行；跨过门槛一定要跨3退2，避开他人，侧身而进。

（3）强迫性检查。患者不断地无必要的反复检查门窗气、电灯、煤气、空调机、电视机是否关好，信件、档案、学习功课是否准确无误，这是常见的强迫性检查的形式。强迫性怀疑和不安全感是本症状的重要病理心理的驱动原因。

（4）强迫性计数。**号码、门牌号码、马路上的汽车牌号、票据档案的数目，甚至钞票的号码等，都可以成为患者特殊注意和计数物件。有一位病员对5位数、末尾带7的数目特别注目，产生强迫行为，他不惜重复抄写达数十本笔记。

五、防治措施

1.预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别和纠治。强迫症患者与其父母家庭教养方式过分严格、刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但是不能过分和极端。应该与随和和灵活的作风相结合。基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离。一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学心理咨询门诊积极纠治。

2.强迫症治疗有一定难度，患者必须充分认识到纠治本病的长期性和艰钜性。医生应该向患者如实地讲明疾病的性质、特点、表现和治疗方法，以提高患者自知能力，增强与疾病作斗争的决心。教育患者不能过分注意自己的症状和强化自己的强迫现象，以免加重焦虑和痛苦。对强迫症患者都要赠送一句重要的生活准则："凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。"

3.强迫症治疗方法基本上有两种：行为治疗和药物治疗。前者适用于强迫性行为，后者主要用于强迫观念。对强迫行为的治疗效果不如强迫观念。临床实践表明，使用氯丙咪嗪结合其他药物，对强迫观念为主的强迫症疗效比较满意，但是根治则需较长时间的服药控制。

4.强迫行为基本上采用行为疗法，即"暴露疗法"，也称满灌疗法。如果认真坚持治疗，效果良好，有根治可能，并且可不必应用药物。但是，以本法治疗的先决条件是：患者必须具备较坚强的意志，迫切求治的愿望，方**确，有坚持不懈的信心和决心。

暴露疗法基本治疗步骤与系统脱敏疗法相似。首先在讲清治疗方法和要求、提高认识的基础上，学会四种松弛训练方法，以备日后治疗时对抗情绪障碍。其次是想象训练，选择一种强迫行为（一般先选择程度较轻的行为）作为靶症状。想象在日常生活中发生强迫行为的全过程，重点认真想象在自行控制强迫行为发生内心不安时，如何忍耐和不许其行为重复出现，坚持一小时以上。逐步升级，向强迫行为严重和顽固的症状想象，忍受并逐渐心理适应。最后，转入实际训练阶段，对患者实际生活中的强迫行为逐一纠治和克服，并且消除在中断强迫行为时心理不适应症状。如果遇到无法克服的内心强烈不适，则采用松弛法对抗。必须达到凡事只做一次和只想一次的目标。

强迫症啥意思啊

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种型别，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存。

虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

为了逼死有强迫症的人，什么意思

就是有些人不是强迫症，但是他们自以为他们知道并且了解强迫症，然后通过一些平常强迫症人不能接受的东西，去逼死他们！

比如故意把自己的衬衣扣子系错，强迫症看着会很难受，但他们又不改过来，还故意气强迫症的人。懂了吧？

这就有了所谓的强迫症头像，故意气别人，殊不知自己的行为很幼稚、且无知！

强迫症头像是什么意思？我的好友把我删了，后来换了强迫症头像是什么意思？

是一种带有木马病毒的头像，

从强迫症中走出来是什么意思？

强迫症是神经症的一种，表现为没有理由的强迫自己做一些事情，比如强迫自己检查门窗，虽然自己知道没有必要，但是就是不由自主的要去做。

那么从强迫症中走出来就是说经过心理治疗，当事人可以逐渐的摆脱这种强迫症的困扰。

强迫症简介 ,强迫症的介绍

强迫症（Obsessive-pulsive neurosis，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力**，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。

儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。

较为直观的症状表现，可以观看美国电影《火柴男人》中尼古拉斯凯奇饰演的角色。

强迫症的防治,强迫症的预防

要预防强迫症首先要先了解什么是强迫症，简而言之：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱

强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为

强迫症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。

强迫症的产生与人的个性有关，称为强迫型人格。有两类（1）多疑，缺乏判断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。（2）固执、倔强、易激动、缺乏决断力。这两型别都具有善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。

其次是心理社会因素，由于 *** －反应出现过多导致焦虑，使中枢神经系统的兴奋和抑制失调，从而导致习惯的形成。

此外家庭教育和社会环境的影响也起重要作用。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。

因此从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

中度强迫症应怎么治疗？_强迫症

强迫症一般药物治疗加心理治疗，根据每个人的具体情况，分配药物治疗和心理治疗在治疗方案中的比例和具体药物品种等，你可以来心理科门诊就诊。

强迫症工程师，什么是强迫症工程师

目前只听说注册建造师，建筑师，电气工程师，安全员证有挂靠需要，我从事装饰行业近十年，没听说装饰公司装饰工程师证的挂靠需求。

强迫症挂什么科

洁癖用英语怎么说

问题一：洁癖 英文翻译是什么 Cleanness

Over-Cleanness

都行

问题二："洁癖"用英文怎么说? cleanliness

你不会是有洁癖吧？

You're not squeamish, are you?

问题三：“有洁癖”英语怎么说 有洁癖”的英文翻译_百度翻译

有洁癖”

Jiepi

全部释义和例句试试人工翻译

洁癖_百度汉语

洁癖 [jié pǐ]

[释义] 1.过分爱清洁的癖性。2.洁身自好、不为外物所污的习性。

问题四：新东方：“洁癖”，“强迫症”用英语怎么说 洁癖 cleanliness

强迫症 obsession / obsessive pulsive disorder (专业术语)

不过一般如果要说“她有洁癖”的话，地道的用法并不是说“She has cleanliness”，而是如下表达：

She is obsessive about being clean and tidy. 她痴迷于干净整洁。

obsessive about sth / doing sth 痴迷于某事物/做某事

问题五：爱干净，是小清新还是洁癖，“洁癖”英语怎么说 爱干净是小清新还是洁癖的英文翻译_百度翻译

爱干净是小清新还是洁癖

Love is a *** all fresh clean or tidy

全部释义和例句试试人工翻译

tidy_百度翻译

tidy 英[?ta?di] 美[?ta?di]

adj. 整洁的，整齐的; （数量） 相当大的; 相当好的; 健康的;

n. 盛零碎物品的容器; 椅子的背罩;

vt. 使整洁; 弄整齐; 使有条理; 整理，收拾;

[例句]Having a tidy desk can seem impossible if you have a busy, demanding job

如果工作忙、难度大，要想保持桌面整洁似乎不太可能。

[其他] 比较级：tidier 最高级：tidiest 第三人称单数：tidies 现在分词：tidying过去式：tidied 过去分词：tidied

问题六：每日雅思词汇：“洁癖”英语怎么说? 下面无忧雅思网雅思频道为大家整理了每日雅思词汇：“洁癖”英语怎么说，供考生们参考，以下是详细内容。如果只是有一些小洁癖，你可以说neat freak，是指特别爱干净爱整洁的人，例如：Sheldon keeps everything in order. He's really a neat freak.Neat freaks do not repetitively and obsessively clean things, but they also can get upset when something is out of order because order equals control, hence security.For neat freaks, order equals control, hence security.以上就是无忧雅思网雅思频道为大家整理的每日雅思词汇：“洁癖”英语怎么说，非常实用，最后，无忧雅思网雅思频道预祝大家在雅思考试中取得好成绩! 相关新闻：雅思词汇：常见饮料雅思词汇：鸟的种类雅思词汇：报刊杂志雅思词汇：thumbs up雅思词汇：＂at＂短语

问题七：我确实有感情洁癖。这句话的英语怎么写？ 感情洁癖是指 男的见不得女的跟其他的男的在一起 女的见不得男的跟其他的女的在一起。处方：一见钟情一副或者浪漫邂逅一瓶，但这两味药很难找到，不过它们很见效，可以说是立竿见影的，瞬间瓦解病毒，除非真的成了那套中人，便真是无药可救了，...

购物英语怎么说

购物指在零售商拣选或购买货品或服务的行为，可视为一种 经济和休闲活动。那么，你知道购物的英语怎么说吗?

购物的英文释义：

shopping

do some shopping

shop

detriment

trade

购物的英文例句：

周末你可以去滑草，骑脚踏车，或购物。

You may go grass skiing, bicycle riding, or shopping on the weekend.

从这儿去购物中心怎么走?

How can I get to the shopping centre from here.

购物时我习惯于当场付钱。

It is my usual practice to pay on the nail when going shopping.

他通常在附近的超市购物。

He usually trades at the nearby supermarket.

她和母亲坐着轻便双轮马车去购物。

She and her mother got on the gig to go shopping.

我出去疯狂地购物。

I went out on a shopping spree.

购物不仅仅一种是简单的拿钱换物的交易行为，它跟我们对购物的憧憬、服务满意度以及拎着购物袋回家的那种快乐息息相关。

Shopping is not simply an act of exchanging money for a product.

购物强迫症指对购物有种无法遏制的强烈愿望。

pulsive shopping is the uncontrollable desire to purchase items.

因特网购物为购物者提供了许多好处。

Internet shopping offers a number of benefits for shoppers.

警察给我指明去购物中心的路。

The policeman directed me to the shopping centre.

我不知道他们是怎样解决购物问题的。

I don't know how they manage about their shopping.

她出去购物时把孩子丢给了我们。

She planted her child on us while she went shopping.

许多强盗抢劫了购物中心里的珠宝店。

Many robbers raided on the jeweller's in the shopping centre.

你愿意跟我一起去购物吗?

Would you like to go shopping with me?

你和我在一起好像除了购物就不能做点别的。

It seems you and I together can do nothing but shopping.

在那里，毛衫等著直到你来到商场，跟你的妈妈一起购物。

There it stayed until you came into the store, shopping with your mother.

我通常和我阿姨一起去购物。

I usually go shopping with my aunt.

如果你的朋友也处在这种苦闷中，为什么不和她结伴去购物呢?

If that is how your friend feels, why not offer to go shopping with her?

你不喜欢购物，我也不喜欢。

Neither you nor I like going shopping.

不仅因为他们通常一起从市场购物，而且因为他们的座位通常会倾向重的一边。

Not only because they generally have shopping with them for the market, butbecause they are often on the heavy side.

当你去购物时单独去。

When you shop, go alone.

他们还能够知道我开什么车，开到哪儿去，以及我在哪里购物。

They could know what car I drive, where I drive it to, and where I shop.

她决定改跟她姐姐逛街购物去了。

She decided to go shopping with her sister instead.

他们可以在那里购物。

They can do some shopping there.

一块儿去购物。

Go shopping together.

我喜欢在这里购物。。

I like shopping here.

你会去哪儿购物呢?

Where do you shop?

相反，他告诉我们去购物。

Instead, he told us to go shopping.

但是对一些我的购物同伴来说，我的起点太低了。

But I have a low threshold for some of my fellow shoppers.

上面的这种购物袋就是这样，一只猩猩或者一个人类小孩。

The shopping bags above do just that, with an orangutan and a human child.

在这样潮溼的天气里,我宁愿呆在家里,也不愿去购物.

I would rather stay at home than go shopping on such humid day.

impulsively什么意思

impulsively

[英][ɪm'pʌlsɪvlɪ][美][ɪm'pʌlsɪvlɪ]

adv.

易冲动地;

形近词：compulsivelyrepulsivelyappulsively

1

The stranger **iled at her, and spoke impulsively.

这个陌生人朝她微笑无所顾忌的说着话。

有一种精神疾病叫被强迫症，我想了解一下。要定义和例子。

分类: 医疗健康 精神心理科

解析:

强迫症（obsessive pulsive）

强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。

临床表现:

强迫症多起病于青少年期或成年早期。

强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。

强迫观念（obsessive idea）:

是强迫症的核心症状，最为常见。强迫观念的具体表现，可以是强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，如“人的头为什么不能像乌龟一样伸缩自如获得有效的自我保护？”“旅游买不到火车票怎么办？”可以是强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象，如异性生殖器或性行为的形象；可以是强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个，如煤气是否关紧，门是否锁上，窗子插销是否插好等；可以是强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念，如别人说“漂亮”，便想到“丑陋”，别人说“成功”，便想到“失败”；还可以强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景，到商店购买东西受到奚落和难堪等。

1、强迫性怀疑

是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课需要的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好，虽然检查了一遍又一遍，还是不放心。怀疑的同时病人往往伴有焦虑和不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。

2、强迫性对立观念

病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”；一看到“拥护”，立即想到“打倒”，等等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人则感到非常恐惧。

3、强迫性回忆

病人反复回忆过去做的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐，故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行回忆，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现生殖器或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。

4、强迫性穷思竭虑

病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一个问题，如：“人为什么会说话”、“人是从哪里来的”、“1加1为什么等于2”、“为什么是物质决定意识而不是意识决定物质”，有些学生会反复的思考某一题目或知识点，等等。病人有时候明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。

5、强迫联想

当病人看到或听到某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如，看见异性就会联想对方会不会喜欢自己，或者想到自己和他（她）进行性行为等；见到钞票，立即想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在买东西付款时必须带上手套，倍感痛苦。严重者，在任何时候都需要带手套。

强迫情绪（obsessive emotion）

的具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

1、 强迫恐惧

此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。

强迫意向（obsessive intention）

的具体表现是内在驱使、内在冲动。这种内在驱使和冲动常常是伤害性的或会造成严重不良后果的，如想杀妻、灭子、伤害别人或伤害自己、捣毁家用电器，或在公共场合吻陌生女孩的脸等。但不会真正付诸行动，仅是一种意向而已。

强迫行为（obsessive behavior）

具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。

1、强迫性检查

是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好、反复检查煤气有没有关好、反复检查写好的文件等等。

2、强迫性询问

病人常对自己所说话的正确性表示怀疑，反复询问别人自己有没有说错话，有没有做错了等。

3、强迫性清洗

是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗，而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。当这种清洗行为无法缓解他的焦虑，无法消除他的担心的时候，他就会拒绝接触自己所害怕的东西；严重者，可闭门不出，也要求自己的家人尽量不要外出，严重的影响自己的社会功能和家庭生活。

4、强迫仪式动作

这是一些重复出现的动作。病初，强迫行为总是简单的，只不过是某些动作，以减轻焦虑和不安，以后原先的动作不足以缓解焦虑，于是增添了新的内容，逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下，可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框，然后才出门，否则病人就感到强烈的紧张和不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征意义。此外，病人可因仪式动作而行动迟缓，效率低下。如，上学、上班迟到，不能如期完成某些任务等。

5、强迫性计数

病人不可克制地计数，与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆的数目，点数楼梯的级数等。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。