一、2023迎元旦健步走方案

二零二一年已经完全接近尾声了，二零二二年的元旦马上就要来临了，我给自己制定了一套二零二二年锻炼健步走的一套全新方案，早上健走四十分钟，下午三至四点，在健步走三十分钟左右，一天健步走的任务也就基本上已经算是完成任务。

二、新年徒步寓意

走健康之路过品质生活”

三、2023年呼市第六届徒步迎新年活动

活动流程

08:00-08:45检录入场、音乐暖场、活动介绍

08:45-08:50开幕式、互动热身

08:50-08:55全民健身示范社区授旗仪式

08:55-09:00领导致辞、活动启动

09:00鸣枪出发

09:00-11:30徒步进行中,领取纪念品

11:30结束

活动规程

1.活动检录:所有活动参与者必须穿赛事服，在规定的检录时间内到指定区域进行检录。检录时间为2021年5月22日上午08:00-08:45，检录后方可进入主会场;

2.活动发令:活动采用统一发令枪发令开始徒步，参加者须在规定的出发点出发，并在发令枪响后开始出发，不得提前出发;

3.活动计时:活动采用计时钟计时，分别在起点与终点处设置，活动参与者需根据终点计时钟显示的时间自行记录徒步时间;

4.活动关门和时间限制:为了保证活动参与者的安全和城市道路交通秩序，活动期间对特殊路段进行限时交通管制。在规定的关门时间内，未完成对应距离的活动参与者应立即停止徒步，退出活动，以免发生危险，关门时间为11:30整;

备注:如发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，活动参与人员须服从组委会统一-安排。

5.医疗保障:活动全程安排救援人员保障安全参加，并在第一一时间提供必要救助;

6.徒步要求:活动参与者应沿正确活动徒步路线徒步，不得擅自改变徒步路线，任何参加者不得作出任何破坏或损害活动场地及徒步线路沿途的生态环境的行为，包括乱拋或弃置任何废物、垃圾或用品在道路上;

7.活动纪念:组委会为在关门时间内完成徒步挑战的挑战者发放纪念奖牌一块，关门时间内完成活动的挑战者到达终点时，可至选手服务区领取纪念奖牌--块。

活动时间

2021年5月22日(星期六)上午9:00

活动地点

呼和浩特市如意中央公园东河广场