茫荡山风景名胜区位于延平区城西北10多公里，面积117平方公里，最高峰海拔1363米，属武夷山脉的支脉。主要景点有三千八百坎、石佛山、懵懂洋、天湖、宝珠和溪源峡谷等。

茫荡山是一处极好的避暑胜地，人称“福建的庐山”。这里山幽林深清泉孱缓，云雾缭绕，森林茂密，即便盛夏到此，也会感到凉意袭人。茫荡山奇树异花甚多，其中尤以生长在宝珠村的“晴雨树”最为奇特。

三千八百坎

三千八百坎，为国家一级景点，因过去从坎脚至坎顶为三千八百级石阶而得名，是我国现存最好的古道之一，拍过同名电视剧。三千八百坎经民国重修，现为五千五百余级。相传过去曾是一条羊肠小路，当年北宋杨八妹带兵入闽，因山路崎岖，运粮不便，下令修此古道。这里还有许多美丽传说，使它富有神秘的色彩。三千八百坎景区，景色秀丽，人文荟萃，古树名木众多，是海内外扬名的闽赣古道。

石佛山

石佛山景区因山中有一巨石像观音菩萨，故名“石佛山”。景区内有小鹫峰、情人谷、仙女瀑布、文笔山、莲花禅院遗址、衍麓睛霞等20余处景点。宋南剑州知事陈佖盛赞石佛山胜景可与庐阜（庐山）、武夷、天台、雁荡等名山大川比美。

懵懂洋

懵懂洋又称杨八妹练兵场，海拔1300以上，山顶地面平坦，传说为杨八妹的练兵场，现仍有金交椅、点将台、石鼓、杨八妹宝剑。白云路等多处景点。

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南平市有哪些旅游景点

1、武夷山

武夷山，是中国著名的风景旅游区和避暑胜地，素有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉。自然景观与人文景观的有机结合是武夷山风景区的一大特色，而以天游-桃源洞景区尤为突出，堪称人与自然完美结合的典范。区内幽静的环境、秀丽的风光吸引了历史上文人雅士纷纷在这里游览、隐居、著述、讲学，留下了数十处书院、寺庙遗址和百余方摩崖石刻。

2、南平市邵武云灵山旅游景区

南平邵武云灵山旅游景区以峡谷漂流、星级酒店、高级特色餐饮、岛屿养生温泉为主，景色原始优美，集探险、娱乐、休闲于一体，是邵武最热门的漂流地之一。云灵山拥有全国独一无二的

“一条河道，两条滑道”的创新设计，峡奇道趣带来“山色水清”的清新感受，让漂流者享受与众不同的水上探险经历。在绝佳的自然风光之外，这里还有闽北首个古村落露营地和多个乐趣十足的旅游项目，为游客带来难忘的欢乐时光和完美的设施服务享受。

3、南平市溪源峡谷旅游区

溪源峡谷景区，位于南平市延平区上洋村，距南平市中心仅有3.3公里。景区面积为28平方公里，集“清、幽、灵、秀、神、奇、险、野”于一体，荟萃山川精华于峡谷之中，区内风光漪丽，景色秀美，两岸石壁对立，怪石嶙峋;峰回路转，山曲水迂;千屏万嶂，绵延起伏;树木森郁，古藤缠绕，主要景点有桃花山、中岩瀑布群、珍稀动植物、凤冠岩、蝙蝠洞等。

4、自游小镇汽车主题乐园景区

自游小镇汽车主题乐园景区位于武夷山度假区东南方、崇阳溪畔，天际线被以大王峰为主体的武夷山脉所包围，建于2011年8月，总占地面积约470多亩。于2015年12月被福建省旅游景区质量等级评定委员会批准为“国家4A级旅游景区”。景区以打造定制化综合型的旅游新业态，满足游客的个性化需求为出发点，着力建设3D汽车影院、汽车运动训练广场、房车帐篷露营地、汽车文化长廊、变形金刚景观、汽车度假酒店、温泉度假村、火车主题餐饮、武夷山景区游客集散中心等。

5、宝山风景名胜区

宝山风景区位于顺昌县西北部，地处大干镇与元坑镇境内，由宝山、演山、七台山三个景区组成，总面积约30平方公里。北靠世界双遗产武夷山，东邻省级风景名胜区茫荡山，西与将乐玉华洞、泰宁金湖两个国家级风景名胜区毗邻。景区具有悠久的文化历史，丰富多彩的自然景观、人文景观和天象景观其主要特色可归纳为“三宝”、

“三绝”和三十六景。景区被国务院公布为第七批中国国家级风景名胜区。

6、南平武夷山茶博园

武夷山茶博园位于大王峰对面，总体分为景观园区、地下广场、山水实景演出观赏区、茶博馆和游人服务中心等五个部分。茶博园设有南北两道入口，北入口以仿汉代子母阙镂雕景墙为标志，而南入口则以仿清式牌坊为大门。景观园区茶魂广场平面呈叶片形，边缘用暗红色花岗岩镶嵌，寓意大红袍的“三红七绿”。广场前端一座茶树状屏风上书有著名辞赋家雪川所作的“大红袍赋”，屹立于后部的是“武夷三圣”--神农、彭祖、武夷君。

7、南平邵武和平古镇景区

和平古镇，地处邵武市区西南方向40公里处，是福建省历史悠久的古镇之一，也是一处全国罕见的城堡式大村镇，其众多古建筑是中国迄今保留最具特色的古民居建筑群之一。景区面积192平方公里，有近200间青砖琉瓦、雕梁画栋、气派非凡的明清时代豪华民宅，也有旧市街、东门街、大院宅第、祠堂、家庙、“旧市三禁碑”、县丞署、和平书院等古建筑。

8、佛子山风景名胜区

佛子山风景区具有独特神奇秀美的自然景观，其突兀而奇特的地质景观堪称华东一绝，由佛子岩、稠岭、梅子坑、黄岭、七星峡谷等五个景区组成，有佛子岩、笔架山、双狮峰、梳妆岩、夫妻岩、弥勒岩、观音岩、天柱岩、悬柱岩等惟妙惟肖的象形景观。景区周围丰富的原生植物群落及生物资源，成为典型的以山水形胜地貌、天象、风物、胜迹、珍稀植物为主要特征的山岳峡谷主导型国家级风景名胜区。

9、南平市天成奇峡旅游区

天成奇峡景区方圆1200公顷，位于邵武市西南肖家坊镇，是福建省国家自然保护区之一。景区属东南季风型气候，四季分明，自然条件优越，气候温暖湿润，冬暖夏凉。区内生态环境保护良好，景观独特，浑然天成，原始森林、奇山景观、古庄古庙、蜿蜒溪流，展示出朴拙的自然风貌和原始生态的神秘气息，是一个集植物种类、动物资源、昆虫世界的天然宝库，又一处不可多得的科研考察、休闲度假、旅游观光的理想之地。

10、南平市邵武瀑布林生态旅游景区

瀑布林温泉度假村是大武夷第一家以温泉为核心的度假地，位于武夷山“双世遗”与泰宁世界自然遗产之间，号称“中国第一森林温泉”。瀑布林温泉度假村分一期和二期开发，一期占地500亩，投资3亿元，包括禅茶文化森林温泉养生区、四星级温泉度假酒店、度假别墅、木屋和瀑布林生态旅游度假区(包括六曲花溪、九龙瀑布观赏区、野外运动拓展区、祥云寺游览区等十大景点);二期占地约2000亩，建设用地1500亩，投资12亿元。

旅游需要带什么东西

旅行证件

护照、身份证、十二岁以下儿童乘坐飞机务必携带户口薄、火车/汽车/飞机票、信用卡、学生证、导游证等(打折)、签证、护照复印件及证件相片(办理临时签证备用)

服装

一般内外衣有两套换洗，到山地旅游要增带御寒衣服，可常备一件厚实轻便的保暖外套，避免天气乍暖还寒和早晚温差;

鞋袜

旅游要选择具有柔软、防滑、结实、高帮等特点的鞋，柔软可以使走路轻快，防止腿脚扭伤和疲劳。袜子以吸汗棉袜为宜。

现金和信用卡

必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。

日常生活用品

毛巾，牙具，化妆品，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，最好用小包装的洗发水和浴液、水壶、(防晒霜)、药品、急救包、消闲食品、晴雨两用折叠伞、轻便的旅行包、资料齐全的旅游指南、手机、相机及其充电器、胶卷、电池等。

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