外研社比较好。

外研社：外语教学与研究出版社（简称外研社）成立于1979年，是北京外国语大学创办和领导的大学出版社。

外教社：上海外语教育出版社（简称外教社）是隶属于上海外国语大学的一家大学出版社，成立于1979年12月。

新华社好。

外研社是外语教学与研究出版社，是国有企业；而新华社是新华通讯社隶属于国务院是正部级，新华社级别更高。

新华社是中国的国家通讯社，法定新闻监管机构，中文媒体的主要新闻来源之一，是中国***早期创建的重要宣传舆论机构，成立于1931年11月7日。从诞生起就在党中央的直接领导下开展工作，肩负党和人民赋予的神圣使命，发挥喉舌、耳目、智库和信息总汇作用，为党团结带领全国各族人民取得革命、建设和改革的重大胜利作出了重要贡献。