文/卷妈

作为过来人，我也经历过去医院生孩子前，不知道到底该买些啥准备的抓瞎阶段，准妈妈的迷惘我都懂。自认为也算是个喜欢学习的人，孕中期去图书馆借阅了好几本科学孕育的书籍，学习了好几个热门育儿的APP，查看了知乎上的N篇推荐文章，咨询了好几位近在眼前和远在天边的宝妈朋友，自己的心得笔记也做了好几页，然而，等出院了，才发现自己还是买了好些并不实用的“鸡肋”用品。

为了让新手爸妈少入“坑”，少花冤枉钱，结合我自己的生产过程，推荐一些入院前准妈妈可以为自己准备的性价较高的好物，抛个砖引个玉，希望能给新手爸妈带来一点帮助。

一、入院期间日常用品

1、软毛牙刷

生产前后两天，我用的是朋友送的一次性月子牙刷，就是几层厚纱布用一根扁竹棒绑起来，轻轻擦拭牙齿用的，感觉并没有多大用处。后来月子里，我直接用电动牙刷调到敏感档位刷的（下图）。实际上，只要日常用的软毛牙刷不要太大力刷就可以了。

2、产妇卫生巾

开始不知道，托亲戚从霓虹国代购了专门的产妇卫生巾和设计给产妇用的湿巾。其实，都是浪！费！钱！考虑到刚刚生产后恶露较多，妈妈们买日常自己在用的最大号加长型卫生巾就够了。对了，生孩子的时候别忘了也带上两块哦。

3、妈妈护肤品

有人说，女人怀孕或者生产、哺乳期，脸上就不能再抹什么化妆品或者护肤品了，会通过皮肤进入身体被宝宝吸收，从而影响宝宝生长发育。为此，我可没少看相关文献，所谓的一些成分致畸，都需要大剂量使用。不过，为了确保安全，孕期和医院生产，我用的是Curel珂润的套装，哺乳期用的洗面奶牌子不固定，洁肤后一般都是用G露配合一滴HABAsq油来保湿，再抹豆乳乳液，再抹珂润面霜，懒的时候，直接上马油。眼霜用的是美国CeraVe保湿修复眼霜。心情好的时候，也会做做面膜。哺乳期遇寒冬，天气冷起来，我用的较多的还是HABA发热面膜。

Curel用光了，上张官方旗舰店的图（见上）。

4、拖鞋和三四双棉袜

不用买商家鼓吹的月子拖鞋，方便下床走动的、平跟软底防滑拖鞋即可。我生娃的时候正是酷暑炎炎，月嫂阿姨建议我穿棉拖鞋，怕冷又怕热的我稍稍变通下，一直穿棉袜，拖鞋拖的还是阿迪的黑色款凉拖。对了，很多老人和月嫂都不让产妇洗脚，其实照样可以变通，让护理的人帮产妇每天擦脚，擦好再穿上棉袜，舒服又卫生。

5、手机和充电器

谁都知道，在医院生产休养期间，最好远离手机，但是你真的做得到？反正我是做不到。但为了视力，还是要少看手机。可以用手机上的软件，听听歌，听听书，痛的呲牙咧嘴，被推进手术室生娃的时候，我也没忘记带上手机，然后才有了春卷刚出生时的纪念照（见下图）。没错，是我刚刚生好，一边躺着等医生压肚子排恶露，一边自己用手机抓拍的。

6、饭盒、筷子和汤匙

如果你住的是医院的VIP套房，吃的是医院提供的一日三餐，就当我没说。我吃不惯医院的饭菜，自己根据当季月子餐推荐和自己的口味，请家人家里烧好饭菜送医院来的。生产完头几天，要饮食清淡，切记立刻滋补大鱼大肉。

7、一次性马桶垫

为了自己和他人，讲卫生从我做起。我用的是下图这款，铺开放马桶盖上就好。

8、一次性床单

必备。产后护士帮产妇清洗伤口垫着干净又方便。

9、脸盆和毛巾

准妈妈自己用的脸盆三个，洗脸，洗**，洗脚。宝宝脸盆也要准备，详见宝宝篇。毛巾同理。

10、餐巾纸

干的和湿的（湿巾）多准备几包，妈妈和宝宝很多地方都要用。宝宝要准备专门的婴儿纸巾。我是直接买宝宝用的，然后娘俩一起用。

上图餐巾纸由月嫂阿姨推荐，性价比蛮高。

用过日本买的婴儿专用湿巾，还是Nuk好。

11、一点现金、**信用卡、市民卡、怀孕每次医院检查要填的那本册子、（准生证）、纸笔、小镜子、剪刀、水果小刀、耳塞、梳子、牙膏、专门存放各种票据的袋子、靠垫……准妈妈需要啥自己再想想吧。

二、生产前补充能量的

1、巧克力

生娃是个非常消耗体力的技术活。没有力气怎么生？生产前，一定记得补充能量，但宫缩带来的巨大疼痛会让准妈妈没了胃口。建议在一阵宫缩停止后的间隙吃点东西，但也不要吃太撑，不要吃不容易消化的东西。

2、功能性饮料

我生产的医院医生推荐买红牛，可惜卷爸还在给我去买红牛的路上，我就生了……然后，红牛都给卷爸自己喝了……

3、水杯和吸管

可以直接带配有吸管的饮水杯，我带的是普通喝水杯子，另外买了一盒一次性吸管。

4、一次性杯子

生产完，为了帮助产妇排恶露，尽快恢复身体，医生会开不少药要求每天泡水喝。月嫂就是用一次性杯子盛药，用吸管给我吸的。

三、为哺乳做准备的

1、护乳膏

不少宝妈朋友跟我详细描述过，喂奶时**被孩子咬破后痛不欲生的心路历程。为了预防**皴裂疼痛，需要准备一只护乳霜。推荐Lansinoh的羊毛脂护乳膏，很好用。我刚生完孩子头两天还没奶，**被春卷吸的结了紫血，用护乳膏抹抹，就没那么疼了。至于宝宝吃奶前要不要把护乳膏擦掉，科学上来说不用擦，但是出于新手妈妈呵护宝贝、绝不让任何隐患威胁到宝宝的心理，你想擦也没人拦着。如果天冷温度低，这款护乳霜会凝结，不好挤，稍微暖一下就可以挤出来了哦。现在，我直接用它擦脚后跟防止开裂，效果也是杠杆的。

2、哺乳文胸

这个不用解释，你懂的。生娃前可以先备两个，价格上下浮动大，依个人喜好购买。生娃住院期间，我是一次也没穿，直接睡衣里面“真空”哺乳。哺乳文胸出院的时候穿了下。后来偶尔出门会友，穿哺乳文胸，里面贴上防溢乳垫，啧啧，不要太方便哦～

3、防溢乳垫

这个我是出院后才用上的。开始奶腺还没有全通，奶量一般，后来才发现自己是“大奶牛”，每次喂奶，另一边的**会流出奶汁。每次喂完奶半边的衣服全都湿透了，黏糊糊的非常难受，也影响心情。这时候有了防溢乳垫就省心多了，一次性用品，贴在哺乳文胸内。我月子期间，躺着的时候直接贴睡衣上，用完扔，方便。

4、睡衣

睡衣款式建议开襟式，或者扣纽扣的那种，套头和连身长裙式不方便哺乳。我是夏天生，生产前也问过，是穿睡裤还是裙子方便？得到的答案是，检查、生产的时候穿裙子方便，生完住院身体虚弱，毛孔张开，要穿裤子保暖。建议至少带两套纯棉睡衣，上衣和裤子分开的那种。

5、电动吸奶器

不要买手动，不然会累死。医院期间，吸奶器一次也没用上。刚开始没开奶，晚上奶不够，医院不让带奶粉，还问医院买过一点奶给春卷喝。坐月子开始，奶量直线上升，开始供需不平衡，春卷根本来不及喝，奶太多，用电动吸奶器吸出来，存冰箱冷冻格，很快存不下，后来卷爸干脆买冰柜冻奶了。

6、硅胶吸奶器

“奶牛”的福音！一边吸奶或者喂奶的时候，另一边吸附硅胶吸奶器，妈妈再也不用担心我的衣服被流出的母乳淋湿了，奶水也不会白白浪费了。

7、储奶袋

用过好几种储奶袋，最安全好用的还是兰思诺。

四、产后修复的

1、束腹带

我是顺产，刚生完孩子，肚子还是显得很大。医院护士也会要求产妇用束腹带，用来护腰。这时候用的是医院那种棉布做的，拼接一点弹力绳，非常柔软的收腹带。等回家坐月子，再换自己买的束腹带。

医用束腹带医院有卖，某宝上也可以买。

2、束臀带

不想要大**。等身体里的恶露排干净了，再用束臀带，这个可以慢点买。我是买束腹带的时候一起屯了。

3、月子**

住院期间，可以穿平时在穿的**。有人推荐一次性**，朋友说，没必要买，不透气，也不干净。我没买，穿的是怀孕前自己的旧的棉质**，穿完直接扔。月子**是坐月子期间某宝上买的，价格便宜，也很实用。比一般**紧实，透气也好，我买了两条，一条中腰，一条高腰。天冷了，晚上喂奶，撩起衣服，还能护住肚脐，保暖。

问题一：日语“ 对帐单 ”怎么说 对账单 (Statement)：ステ`トメント

照合表　（しょうごうひょう）

取引一E表　とりひきいちらんひょう

问题二：**的账单用日语怎么说 **的账单有三种

1.　**　请求书 -- ぎんこう　せいきゅうしょ -- ginn kou sei kyuu syo

**的汇款单（**付款单，让你付钱时使用）

2.　**　明细书 -- ぎんこう　めいさいしょ -- ginn kou mei sai syo

**的交易明细（月末寄出 供储户记账用）

3. **　勘定帐 -- ぎんこう　かんじょうちょう -- ginn kou kann jou tyou

**的进出帐单（**方记账使用）

问题三：对账单用日语怎么说 明细书

问题四：信用卡账单用日语怎么怎么说。 クレジットカ`ド　请求明细（せいきゅうめいさい）

ku re zi to ka do se i kyu me i sa i

问题五：**对账单日语怎么说 **取引明细书

ぎんこうとりひきめいさいしょ(平⒚)

gin kou tao li hi ki mei sai xiao(拼音发音)

问题六：请问商品对账单用日文怎么说？ 我没猜错的话，你要问的是“商品的账单”吧？

那就是 レシ`ト

如果是发票的话，叫 领书

问题七：用日语翻译:这是您的帐单，您一共消费了120元 你在什么地方用？饭店？宾馆？或者其他地方？每个地方的说法都有所不同的。你这么翻译很死板，就算日本人听懂也是很勉强的。适当给你加了点剧情。

商店、饭店、商场等：全部（ぜんぶ）で120元（ひゃくにじゅうげん）になります。これは领书（りょうしゅうしょ）でございます。ありがとうございました。

**、其他：これはお客（きゃくさま）への请求书（せいきゅうしょ）でございますが、全部（ぜんぶ）で120元（ひゃくにじゅうげん）のご利用（りよう）になります。

问题八：**对账单日语怎么说 英语でMonthly Statementとなります。

日本语は　月次明细、月次计算书、月报

问题九：这对日本购物对账单的眼花，能力有限，求日语大神指导 Blaune 染发 。2.Prettia泡沫染发剂 。3.Prettia泡沫染发 。4.fancl卸妆油 。

5.豆乳系列（不好意思没法知道是乳液化妆水还是洗面奶，自己买的话应该会知道）

6.狮王美白牙膏 7.狮王小孩子用牙膏 草莓味 8. 狮王美白牙膏，跟6一样。

9.和10.都是面膜，但是9应该是果冻面膜，10可能是果冻面膜也可能是艳肌面膜，这个没法确定。 11.创可贴12.马油 13.和14清浊符号看不清所以不清楚。

15. HABA的g系列 化妆水。 16.Squalane oil 17.花王索菲娜隔离　18. Curel珂润保湿霜

19.乐敦cc化妆水