PUA，网络用语，全称“Pick-up Artist”，就是指的在精神上控制别人。在如今互联网社交中，这种PUA诈骗、精神禁锢和心理操控常常是来势汹汹而不易察觉的。经常有一些熟悉网络套路的“黑手”，就利用互联网的一些传播套路和恶趣味阅读习惯，在对民众进行着PUA。,PUA字面意思是指“搭讪艺术家”，指用演练好的社交技巧和自我包装吸引女性，使她们快速与自己产生情感联系乃至****的人。这种吸引女性的套路就被称为PUA学（泡学）。在使用中，PUA一词也经常被当做PUA学的简称。,在日常生活中，有些人可能会受到来自朋友、同事、上司甚至是朝夕相处的父母、伴侣的指责、数落和贬低——“你太自私了！”，“你简直是个无聊透顶的笨蛋！”、“你总是自以为是，听不进去别人的任何意见”...... 教训、数落的一方恨铁不成钢、义正言辞的攻击训斥，而受到指责的另一方在长期的质疑和诋毁中，往往会对自身产生怀疑进而反复怀疑自己甚至导致抑郁，陷入极端的自我憎恨和痛苦之中。,所以，实际上PUA已变成了一种以**、诱骗、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性感情和钱财、让异性不可自拔的行为。,通过语言技巧、心理攻击等方式，给人以压力，打击人的自信，让人的心理防线崩塌，不断怀疑、否定自己。---危害极大！,pua本来是“泡学”的缩写，是网络上流传的搭讪以及交女朋友的沟通技巧学习课程，但是后来该课程被一些居心叵测的人用于控制、打压女生，让女生心甘情愿为自己奉献，认为自己很差劲，只有这个男生愿意喜欢和接受她，一些女生因此受到了精神和身体上的双重伤害，甚至是生命。在一系列女生被pua的事件收到关注之后，pua的释义开始被延伸为 言语打压、心理攻击，成为一种在工作、家庭、交友中都存在的现象 。,现在PUA传到中国后，被中国男性称作"泡学”。,（以上已pua教学的宣传图，看看有多可怕，还女士止步。。。无语）

PUA，全称(Pick-up Artist)源于美国，字面上看，是搭讪艺术家，从简单的搭讪扩展到整个两**往流程，发展为主要包括：搭讪(初识)、吸引(互动)、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。

其本质就是，通过长期的精神打压，使对方在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于自己的一套精神控制法。

延展到职场上，则是领导与下属之间甚至同事之间，利用言语、利益进行控制，通过语言打击否定等心理暗示，让你产生自我怀疑，令你丧失自信，并渴望通过加倍的努力得到公司的认同，然后再利用花言巧语令你顺从，以达到对你精神控制的目的。

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而职场PUA，是从爱情PUA上延伸出来的说法。它多发生在上司和下属之间，同样是通过一系列精神控制方法，来让下属丧失自我，最终对上司唯命是从。

曾看到一份职场白领心理调查显示，中国有64%的职场人都遭遇过职场PUA，前几天公众号“人物”也刊发过一篇文章，讲述各种职场PUA的套路。

我上次的话题征集发出之后，后台收到各种各样五花八门的PUA故事，有几个让我看了简直胆战心惊。

可以说，职场PUA已经是一个非常普遍的现象。

职场pua的常见套路

1.画大饼，开空头支票，让你失去判断

画大饼式职场PUA，比较常见。相信不少职场人，在职场上常常会遇到喜欢“画大饼”的老板，喜欢给你描绘美好的愿景，却从不兑现，给你开空头支票。描述美好的愿景本身并没有错，关键的是PUA们总喜欢用这种套路来让你屏蔽了其他的要素，长期以往，你会不断地以这种完美迷惑自己的判断。

2.不断否定，打压和人身攻击，让你丧失自信

美国心理学家赛利曾做过一个实验：把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施以电击。狗因为关在笼子里，没办法逃，所以只能哀嚎，屎尿横流。

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多次实验之后，实验者把狗笼打开。这时候蜂音器响了，狗不但不逃，反而倒地**和颤抖，等待电击的到来。

这个实验说明，在长期遭受挫折后，我们会心甘情愿地承受痛苦，逐渐放弃做出改变的意愿。当我们的表达得不到期望的回应，甚至转而被攻击，指责时，减少表达，反而成了自然选择。

在心理学上，这是一种重要的心理现象：习得性无助。

3.美化压榨，让你最终被精神控制

在职场上，PUA们常常说“我是为你好”、“我很看好你，这些是历练”、“我费心费力的培养你”、“给你机会”的名义等来美化压榨。

前两年武汉理工大学**的学生陶崇园事件就是个例子。导师王攀利用自己的职权，对他进行威逼利诱，提出很多过分的要求，让他最终被精神控制，无法抽离，导致悲剧的发生。

此外，还有给你制造恐慌与焦虑。

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职场pua是什么意思？

即职场上上级对下级的精神控制。

PUA来自恋爱的“泡学”，是讲男生如何对女生实现精神控制来“泡妞”的一门邪科。职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会**。

通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。

所以，多见见世面，警惕职场PUA。