小暑是二十四节气中的第五个节气，通常出现在公历的7月6日或7日。它标志着夏季进入了炎热的阶段，但并不是入伏的头一天。入伏是指夏季的第一个三伏天开始，而三伏天是指一年中最热的日子，通常在小暑之后的一段时间内。

小暑之后，夏季进入了一个更加炎热的阶段，这个阶段被称为三伏天。三伏天通常分为上中下三伏，每个伏天的时间段大约为十天左右。入伏的头一天是指夏季的第一个伏天的开始，也就是上伏的第一天。

在中国的传统农历中，入伏通常出现在小暑之后的第11天。因为每年的小暑日期是变动的，所以入伏的具体日期也会有所不同。但是无论小暑的日期如何，入伏都是在小暑之后。

三伏天期间，气温最高，天气最炎热，人们容易感到疲倦和不适。在这段时间里，人们要注意保持身体的清凉和水分的补充，以防中暑和其他热相关的疾病。