宁德市总面积约为13,000平方公里，辖区内分为9个县级行政区，包括福安市、福鼎市、霞浦县、古田县、屏南县、寿宁县、周宁县、柘荣县和蕉城区。这些区域各具特色，自然景观和人文历史遗迹丰富多样。

宁德市地处沿海地区，拥有长达300多公里的海岸线，海岛众多，其中以福鼎市的金山、白浪、太姥山、八卦山等最为著名。这些海岛以其壮丽的自然景观和丰富的海洋资源吸引了大量游客前来观光和度假。宁德市还拥有众多的自然景区，如霞浦县的华安土楼、古田县的大安山、寿宁县的大尧山等，这些景区以其独特的自然风光和悠久的历史文化吸引了很多游客。

宁德市是福建省的重要农业基地，盛产水稻、茶叶、水果等农产品。它也是福建省的重要能源工业基地，拥有丰富的煤炭、石油和天然气资源。宁德市还发展了一批重点产业，包括电子信息、食品加工、纺织服装、机械制造等。这些产业的发展为宁德市的经济增长提供了强大的支撑。