一根据内存大小选择系统镜像文件 14g以下选择32位系统，4g以上选择64位系统 win7 32位系统下载 win7 64位系统下载 2系统下载完成之后。

vista升级Windows7，vista的话就重启，在winPE 下把C盘格式化然后 win7目录下的bootmgr和boot目录拷贝到c盘根目录下，并在C盘根目录下建个sources文件夹 win7 sources下的bootwin**到C盘下sourse文件夹运行命令行程序。

1确定你的vista是32位还是64位，32位的只能升级到32位的win7，64位同理2确定你的vista是什么版本，如果是professional版本的只能升级到相同或更高的版本 3确定了你要装的win7版本后，直接在vista里运行win7安装。

4和Visual Studio 2010，那么在inplace升级至Windows 7时会遇见一些小问题，微软一位员工Scott Hanselman近日在博客中表示，NET Framework 4 Beta 1和Visual Studio 2010 Beta 1不完全支持从Vista直接升级到Windows 7。

可以直接在C盘安装win7，原有的Vista系统就会消失，其他盘里的东西不会受影响，但安装在其他盘中的程序需要重新安装到雨林木风旗下网站下载吧下载一个win7激活工具激活系统无需联网，也不是从BIOS中导入激活的。

vista升级Windows7，vista的话就重启，在winPE 下把C盘格式化然后 win7目录下的bootmgr和boot目录拷贝到c盘根目录下，并在C盘根目录下建个sources文件夹win7 sources下的bootwin**到C盘下sourse文件夹运行命令行程序。

第一，去下载个win7的镜像，直接安装，然后破解激活，或者去买D版的盘，嘿嘿 第二，再买一套正版win7 第三，如果你的是品牌机，有些厂商不是有提供免费或者优惠升级的服务吗，那就要联系**了，如果没有提供，也可以以比零售。