要一篇关于减肥的英语作文

Who says losing weight has to be hard? These effortless activities can help rev your metaboli**—and melt the pounds away.

Actor Pete Postlethwaite once said: "I exercise every morning without fail. One eyelid goes up and the other follows." That quote may seem nonsensical, but the sentiment actually makes some sense.

Take a closer look at your daily routine, and you'll find plenty of opportunities for easy calorie-burning activities--no gym required. Or simply follow our cheat sheet to give your metaboli** and your health an instant boost.

1. Walk, walk, walk. It's a no-brainer that can't be stressed enough. Experts recommend taking 10,000 steps a day, so the next time you go shopping, park your car farther away from the entrance. In the office, visit your colleagues from different departments instead of messaging or phoning them. And always take the stairs instead of the elevator.

2. Do a housework workout

. Whenever you have to do those nagging chores, do them with some pizzazz. Grab your iPod or turn on the radio, and clean along to the music. You'll work at a faster pace and burn more calories, and your chores will be done before you know it.

3. Eat breakfast

. It may seem counterintuitive, but experts believe that skipping breakfast actually encourages obesity. Part of the reason, according to the American Diabetic Association, may be that eating breakfast helps speed up your metaboli**.

4. Drink water

. Because sodas are full of sugar and empty calories, it takes a long time to burn them off. Drinking at least eight glasses of water a day, in contrast, has no calories, makes you feel full, and boosts your metaboli**.

5. Turn down the heat

. Do this during the winter, especially at night, and you'll burn more calories. In the summer, turn on the air-conditioning. A colder environment forces your body to produce more heat, helping you to burn more calories.

谁说,减肥太难? 以下这些轻松的活动将加快您的新陈代谢,身上的赘肉也慢慢消失了.

健康生活新闻

演员皮特波斯尔思韦特曾经说过：“我每天早上都会做一件事情,从未中断过,那就是一只眼睛睁着,一只眼睛闭着,并轮流交替.” 看起来似乎没什么意义,但对情感上却有调节作用.

仔细看看你每天做的事情,你就会发现其实你有很多机会燃烧热量,而没有必要去健身房. 或只是按照我们提出的这些方法,就可以促进代谢,使您更加健康.

1） 步行,步行,步行

强调千次万次都不过分的就是步行啦. 专家建议每天走10000步,所以下次你去购物的时候,将车停在离入口较远的地方. 上班的时候,直接去找其他部门的同事而不是打**给他们. 并始终用楼梯代替电梯.

2） 做家务劳动锻炼

当你面对一大堆让人头疼的家务事的时候,不妨来点有有活力和动感的**. 拿起你的iPod或打开收音机,在音乐声中劳动吧. 你会工作的更快,而且燃烧更多的热量,在你不知不觉中,家务就做完啦.

3） 吃早餐

它可能似乎违反直觉,但专家认为,不吃早餐实际上会引起肥胖. 根据美国糖尿病协会,部分原因可能是吃早餐有助于加速您的新陈代谢.

4） 喝水

汽水里面全是糖没有白卡路里,人体需要很长时间才能将其消耗. 相反,每天至少喝八杯水,也不含卡路里,但会让你觉得很饱,而且加速人体的新陈代谢.

5 ）关小暖气

请在冬季这么做,尤其是在夜间,你会燃烧较多的卡路里. 在夏季则请打开空调. 在寒冷的环境中,人体将产生更多的热量,帮你燃烧较多的卡路里

考研英语二 2014年真题词汇

deficient adj. 不足的；有缺陷的；不充分的 deficiency n. 缺陷，缺点；缺乏

obesity 肥胖，过度肥胖

mass （物体的）质量

moderately 适度地，不过分地

collegiate 学院的，学院学生的

conversely 相反地，以相反的方法

frame 身体；体型；框架；结构

in terms of 依据，按照

in respects of 关于，在…方面

in essence 本质上，实质上

in turn 转而，相应地

complicated 复杂的；难懂的

conservative 保守的；传统的

straightforward 易懂的；直接明了的

qualify 可被认为是，可算作是

disgrace 耻辱，丢脸的事；出丑

stereotype 陈词滥调，刻板印象，陈规旧习

prospect 前景；可能性

tease v. 取笑；嘲弄

harbor 心怀，怀有

institute v. 建立，制定

initiative 新倡议、行动、方案；自发的；初步的

despise 轻视，鄙视

imitate 模仿；仿效

ground in/on sth. 以…为根据

widow 寡妇

emerge vi. 浮现；摆脱；暴露 emerge from 自…出现；从…显露出来

lottery 彩票

jackpot 头奖，最高奖

could do worse than 不妨试试…

extravagant a. 奢侈的

intuitive 直觉的 counterintuitive 违反直觉的

wear off 逐渐消逝，减少，磨损

creep in 悄然而至

commute n. 通勤；上下班路程

be packed with 挤满；塞满

bang for your buck 所做的努力值得；钱花得合算

sparingly 保守地，节俭地；慎用地；爱惜地

wage slave 薪奴，靠工资吃饭的人

be better off 过得更好

restrict v. 限制

an object of obsession 令人痴迷之物

privileged adj. 享有特权的；有特别恩典的

scarcity 不足，缺乏

mandate 批准；授权

incentive n. 激励 incent / incentivize v. 激励

empirical 以实验（经验）为依据的

deep-seated 深层的，根深蒂固的

amass 聚集（尤值大量）

illusory a. 错觉的，虚假的

superiority n. 优越，优势；优越性

oceans of 海量的，极大量的

rose-tint 染了玫瑰色，精饰、美化

esteem 尊重，尊敬

stalk 高视阔步地走

hot stuff 奇才；非凡的人物

stalk around 趾高气扬地大踏步行走

oversee 监督；监管

lineup 阵容，一组

deliberate adj. 故意的；深思熟虑的；从容的 vt. 仔细考虑；商议

deliberation 考虑；深思熟虑

flattering 讨好的，谄媚的

genuine adj. 真实的，真正的；诚恳的

doctor v. 篡改，伪造，修改

profound 深刻的，极大的，严重的，意义深远的

delusion 错觉；谬见；妄想

depressed adj. 沮丧的；萧条的；压低的

viscerally 发自肺腑地

wit 才思，才智

portray 描绘

instinctively 本能地

boom and bust 繁荣与萧条

outmoded 使过时；使不流行

acute adj. 严重的 acutely adv. 剧烈地，尖锐地

fragile 不牢固的；脆弱的

insatiable 贪得无厌的，不知足的

foresee 预见；预知

immune 免疫的

hail from 来自

reinvent 彻底改造；重新使用

formula 方案；方法

innovate 改变；改革；创新；引入新事物

institution 制度，风俗习惯

initiative n. 主动权；首创精神；新方案；倡议 adj. 主动的；自发的；起始的

take initiative 发挥主动性

augment v. 增加；增大

infrastructure 基础设施

shove 挤；撞；猛推

inevitable 不可避免的；必然的

nevertheless 然而；不过

cap （可用或可借资金的）最高限额

be down to **. 是某人的责任；由某人负责

revenue n. 税收收入；财政收入；收益

grant n. （政府）拨款，补助金；v. （合法地）授予，允许

expire 期满，终止，失效

coalition 联合；联盟

pressing 迫切的，紧急的

typify 代表；作为…的典型

sole 唯一的，单独的，仅有的

embodiment 体现，具体化

obscure 费解的，难以理解的

stroller 散步者；流浪者

comprise 包含，包括

unwittingly 不知不觉地，不知情

assault 攻击，袭击

impose vi. 利用；欺骗；施加影响 impose on 利用；施加影响于

perspective 角度；观点

gravitate 被吸引到，受吸引

permeate 渗透，弥漫

perpetually 永恒地，持久地

gorgeous 极好的

humble 简单的，粗陋的

关于友谊的英语句子有哪些？

友谊始于这样一个时刻：一个人对另一个人说："什么！

Friendship is born at that moment when one person says to another: "What!

2.相识已发展成为友谊。

Acquaintance has developed into friendship.

3.他们很快结成牢固的友谊。

They had soon formed a firm friendship.

4.我建议为我们的友谊干杯。

I wish to propose a toast to our friendship.

5.通过各种途径增进两国人民之间的友谊。

The friendship between the peoples of the two countries has been strengthened through various means.

6.我不知道如何越过随便的友谊进入到任何浪漫的关系，根本没有任何主意。

I had no idea how to get beyond casual friendships to anything romantic, no idea at all.

7.关于友谊的说法可能有很多种，这使得我们能从别人的观点里看到我们自己。

There is much that might be said about friendships. They allow us to see ourselves from the perspective of another.

8.我跟了过去，我们的友谊就是从那时候开始的。

I followed him and that’s when our friendship began.

9.但是我对这类事情一直以来不感兴趣：那我怎样能既不失去这份友谊又委婉地拒绝他呢？

Well, I am not into this stuff and I have never been: how could I turn him down without losing the friendship?

10.所以,我想,要是当初我的朋友不主动联系我向我道歉,我也肯定不会去联系他,本来一生一世的友谊也就永远失去了.

Therefore, I think if my friend did not apologize to me first, I would not contact him any more and our friendship would have been lost forever.

11.这种办法是建立在“友谊悖论”的基础上——这种违反直觉的观点就是说：“你的朋友比你有更多的朋友”。

The method is based on “the friendship paradox” — the counterintuitive idea that your friends have more friends than you do.

12.通过集体活动，人们得到友谊和温暖。

By collective activity, they find friendship and warmth.

13.这的确是一段美好友谊的开端，谁又能责怪他们呢？

The beginning of a beautiful friendship indeed. And who could blame them?

14.没有信任就没有友谊。

Without confidence, there is no friendship.

15.我们都知道，真正的友谊是经受得住时间考验的。

We all know that true friendships stand the test of time.

counterintuitive是什么意思

counterintuitive

英[kaʊntərɪn'tju:ɪtɪv]美[ˌkaʊntərɪn'tju:ɪtɪv]

adj.

违反直觉的

双语例句

China's need to emulate America may seem counterintuitive at the moment, given the parlous state of the U.

鉴于美国经济危机，现在说中国需要效仿美国好像是违反直觉的。

counter作前缀的单词

counter作前缀的单词：

counterfeit、counterfoil、 countermand、 countermeasure、counteract、counteraction、counterbalance、countercheck。

1、counterfeit

英 ['kaʊntəfɪt]；美 ['kaʊntərfɪt] 　 　

n. 膺品；伪造品

adj. 假冒的；假装的

v. 仿造；伪装；假装

例：This ten-dollar bill is a counterfeit.

这张十元钞票是伪钞。

例：We suspect the paper to be a counterfeit.

我们疑心这个证件是伪造的。

2、counterfoil

英 ['kaʊntəfɔɪl] ；美 ['kaʊntərfɔɪl] 　 　

n. （支票；收据等的）存根；票根

例：I think money is a counterfoil all the time, in should putting in a society, go.

我一直认为钱就是一把票根，应该投放到社会中去。

例：The final award winners must provide the counterfoil of the Haier refrigerator, so that Haierworldwide service net will make identification.

海尔冰箱销售发票实物，海尔全球服务网络将进行票据核实。

3、 countermand

英 [ˌkaʊntə'mɑːnd] ；美 ['kaʊntərmænd] 　 　

v. 取消；撤回；下相反的命令取消

例：I can't countermand an order Winger's given.

我无法撤销温格下达的命令。

例：Please countermand our order for same.

对上述订单，请取消。

4、 countermeasure

英 ['kaʊntəmeʒə]；美 ['kaʊntɚ'mɛʒɚ] 

n. 对策；反措施；反抗手段

例：Because the threat never developed, we didn't need to take any real countermeasures.

由于这个威胁从未显现，我们也就没有必须采取任何真正的对策。

例：Refer to the influence to China, if China will face more hot money inflow, what countermeasureChina should take.

说到对中国的影响，中国是否会面临更多的热钱流入，中国应该采取什么样的对策。

5、counteract

英 [ˌkaʊntər'ækt] ；美 [ˌkaʊntər'ækt] 　 　

v. **；清除；中和；对抗

例：We must counteract extremi** in the party.

我们应该**党内的极端主义。

例：They will counteract the effects of his bad influence.

他们要清除他的不良影响。

counterintuitive怎么记忆

今天的单词看似很长，其实很简单－有时候词根的威力就在这里。

就如之前极力推荐大家记住一个长长的形容词后缀“aneous”，这样就可以记住以下一系列单词：

A.simultaneous：

simul+t+aneous同步发生的，同时的

simul独立做单词是副词，处方用语，表示“同时”

B.miscellaneous：mis+cell+aneous混杂的

“mis”做前缀表示“坏的，错误的”如mislead误导，misfortune不幸但在这里不是做前缀的意思，而是单词“mix”的变形，这里当一个词根来看待。之前说到一条造词规则：s/x/th/z可互换。所以该单词就是“细胞混合”，再形容词化，所以就是“混杂的”。

C.instantaneous：instant+aneous瞬时的

单词“instant”本来表示“立刻的，马上的”。

以上例子是对之前提到的单词的详细讲解，之前只说明了形容词后缀，整体记忆未解释。也想强调，有意识地记忆那些比较长的且固定的词根词缀组合对于记单词会起到事半功倍的效果。

回到今天的主角counterproductive，很容易知道是counter和productive的组合。

它的意思是：

“产生相反效果的，适得其反的，事与愿违的”

先来看看productive：

productive意思有“生产的；富有成效的”

counter都知道是一个单词，人人也都知道它表示“柜台”，但除了这个熟义，它还有很重要的其他的意思

由其他意思，可以归纳概括下“counter”主要表示“反”。

1.（观点态度上相反）反驳

He was determined to counter the bribery allegations.

他决心要反驳受贿的指控。

（bribery：n.贿赂；allegation：n.[无证据的]陈述，说法；指控）

2.（作用等相反）抵消

Exercise helps to counter the effects of stress.运动有助于减轻压力。

3.（行为做法相反）违背，背道而驰

Some actions by the authorities ran counter to the President’s call for leniency.

当局的某些行为和总统呼吁的宽容背道而驰。（leniency［li:nj_nsi］n.宽大，仁慈）

所以，不难理解counterproductive表示“适得其反的”，将“counter”视为表示“反”的词根即可。

例：One important feature of the soccer reform plan is to streamline the sport's widely critized counterproductive management system.

足改方案的一个重要特点是简化其广受诟病、适得其反的管理体系。

（streamline v.精简〔企业、组织等〕，简化使效率更高；使成为流线型)

又如军事上常用的“counterattack”：counter+attack 表示 _胺椿鳌薄

经济上，尤其在国际贸易中“counter-offer”也写作短语“counter offer”或单词“counteroffer”，表示“还盘”，法律上叫“反要约”，因为与同为法律上的说法“要约”——“offer”相对。

另补充两个单词：

counteract：counter+act抵消，对抗

例：However, if they counteract the consumption of coffee with milk, they are fine.

然而，如果她们用牛奶抵消咖啡的用量，就没事。

counterintuitive：counter+intuitive反直觉的

例：The method is based on “the friendship paradox” — the counterintuitive idea that your friends have more friends than you do.

这种办法是建立在“友谊悖论”的基础上——这种违反直觉的观点就是说：“你的朋友比你有更多的朋友”。

拓展：发音连读规则里有一条“前辅后元可连读”，“counteract”、“counteroffer”、“counterintuitive”可能会听到有连读现象。就像短语“房地产”“real estate”的发音，大家可以去有道词典听听看。

明白单词的多个意思之间通常有联系，只要按照自己的理解找到一个基础词义，其他展开理解记忆。比如，用“反”来记忆“counter”的三种词义，也恰好可用“反”来总结它的词根意思。