红小豆的功效?

功能：利水消肿退黄，清热解毒消痈。主治：水肿，脚气：赤小豆有利水消肿及健脾之功。湿热黄疸，热淋等：赤小豆利水，亦清小肠火，可使湿热从小便出。

红小豆的作用 促进消化 对于胃口不好的朋友们来说，可以在平常的生活中吃一些红小豆，能够加快胃部的消化作用，可以改善人们的胃口，有利于增强食欲，对于夏季天气炎热导致的胃口不好，也是有着一定的缓解作用。

红小豆富含铁质，具有补血、促进血液回圈、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。

生活小常识:红小豆的功效与作用

1、功效：红小豆含有较多的皂角甙，可**肠道，它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。

2、红小豆还能降低血压，降低血脂，调节血糖，发挥作用，使血压更容易调节，扩张毛细管，降低血粘度，改善微循环。红豆有助于延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。使癌细胞退化和萎缩。

3、红豆营养丰富。赤小豆性味甘平，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种功效，可帮助治疗小便不利、烦热口渴、乳汁不通、脾虚水肿等病。夏季对应五脏中的心，多吃红豆可以养心。

4、赤豆的作用：赤豆以粒紧、色紫赤者为佳，健脾利水，解毒消痈，清利湿热。红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。

5、有利尿消肿作用，非常适合孕妇食用。口味：红豆硬，不易煮开，适宜调味，适量糖。赤小豆更柔软，更容易从沙里出来，质地更柔软。就口味纯正而言，红豆确实更适合食用。可以看出，红豆和赤小豆是非常不同的。

6、甙，可 *** 肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；而且赤小豆有较多的膳食纤维，可润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥；且富含叶酸，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红小豆的功效与作用,消除水肿补气补血还能促进消化

利尿消肿，红小豆中含有一些有利尿消肿的成分，针对因身体消化吸收不够而造成的水肿状况，都可以药到病除。例如，手肿、腿肿或由别的病造成的水肿，都具备一定的清除功效。

祛湿清热。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

有补血补气、健脾养胃、增强人体免疫力等功效。 红小豆粥的做法： 将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。 先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。

赤小豆粥作用与功效祛湿健脾胃 薏米又称为薏米仁，能够协助身体去除水肿，健脾胃益胃，常常吃对身体是有很多优势的。