秋季养生六大养颜滋补汤

女人秋天适合喝的汤介绍当归红枣排骨汤：用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。红枣山药汤 原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

女性滋补养颜汤有哪些?

女性喝什么汤滋补养颜1 1 、归圆炖鸡肉汤 材料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克。做法：把鸡肉切片，然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用。

女性煲什么汤美容养颜1 金银花紫花地丁汤 材料：金银花15克、紫花地15克，红糖适量 做法：把金银花和紫花地分别洗干净之后放以砂锅之中，加三碗水堡一个小时，然后倒掉药渣，再加上片糖搅拌均匀就可。

山药鲫鱼汤 山药鲫鱼汤是一款非常适合女性饮用的汤品。它的材料也非常简单，只需要准备山药、鲫鱼、姜片和料酒即可。然后小火煲煮30分钟即可。这款汤品可以滋阴补肾、长期饮用可以让皮肤变得更加细腻。

银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克、水3杯。制作步骤：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合拨开洗净去老蒂。

女性美容养颜汤推荐山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药200克，猪蹄600克，王不留行10克，红枣10颗，米酒1大匙（15ml）。

秋季必吃的7大养颜滋补汤

推荐五：绿豆薏仁鸭汤 鸭子在水中生活，因此其肉性偏凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是夏秋季的绝佳补品。此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜。

秋季养颜养生汤雪梨炖冰糖：备料及做法：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和净水；炖1个小时后，饮水吃梨。功效评价：滋阴润肺，润肤养颜不长肉。

百合 在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适于女性食用。香蕉 香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素，促进排便，减少色班。