当前位置:首页 > 周记百科 > 美食 > 正文内容

畔汤做法:家常美味,营养丰富

更新时间:2026-08-29 12:56:22 周记网3年前 (2023-06-22)美食81

畔汤是一道经典的湖南家常菜,以豆腐皮和绿豆芽为主要材料,加入肉末、葱姜蒜等调味品,烹制而成。畔汤不仅美味可口,而且富含营养,是一道健康美食。我们来详细介绍畔汤的制作方法。

材料:

豆腐皮、绿豆芽、瘦肉末、葱姜蒜、鸡蛋、盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、香菜。

畔汤做法:家常美味,营养丰富

步骤:

1. 豆腐皮用清水浸泡至软化,绿豆芽去掉根部洗净备用。

2. 瘦肉末加入少量料酒、盐、胡椒粉拌匀,静置10分钟。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入瘦肉末煸炒至变色。

5. 加入清水,放入豆腐皮和绿豆芽,煮开。

6. 打入鸡蛋,加入盐、生抽、鸡精等调味品,煮至鸡蛋熟透。

7. 撒上香菜,即可出锅。

注意事项:

1. 豆腐皮要事先浸泡至软化,否则烹制时会比较费力。

2. 瘦肉末要提前腌制,这样可以更好地入味。

3. 煮畔汤时,火候要掌握好,不要煮过头,否则会影响口感。

4. 调味品的使用要适量,过多会影响口感。

5. 畔汤可以根据个人口味加入其他蔬菜等配料,增加营养。

“畔汤做法:家常美味,营养丰富” 的相关文章

苹果醋什么时候喝好 苹果醋什么时间喝合适

苹果醋什么时候喝好 苹果醋什么时间喝合适

苹果醋可以减肥吗?什么时间喝最好? 1、喝苹果醋的时间,选择在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。如果是处于饥饿状态的人最好是不要喝,那样苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的。2、坚持在饭后喝苹果醋,减肥...

熟食的做法 熟食的做法和配方大全

熟食的做法 熟食的做法和配方大全

请问熟食猪头肉的做法及配方 1、熟猪头肉的做法如下:猪头肉刮洗干净。锅里放清水,把肉肉放入煮至用筷子刚好能穿透为熟,不能煮得太过了,太软烂的吃着没嚼劲也腻。捞起后投入冰水里立即降温,保持肉肉的脆嫩,口...

怎样做腊八蒜 怎么制作腊八蒜

怎样做腊八蒜 怎么制作腊八蒜

正宗腊八蒜的腌制方法 步骤:准备所需食材和调味品。先准备一个密封的瓶子,也可以用罐头瓶,将瓶子刷洗干净用开水烫一下,然后晾干水分。大蒜要选择紫皮蒜,因为紫皮蒜的蒜瓣小而且瓷实,泡好的腊八蒜口感脆爽。正...

进口三文鱼从哪来「进口三文鱼是活的么」

进口三文鱼从哪来「进口三文鱼是活的么」

三文鱼产地在哪里 1、三文鱼别称北鳟鱼、大马哈鱼、罗锅鱼、马哈鱼、麻糕鱼等,是西餐中较常用的鱼类原料之一,主产于大西洋、太平洋、美洲大湖、黑龙江流域,为溯河洄游性鱼类。三文鱼为冷水性鱼类。栖息于淡水、...

紫皮石斛功效 紫皮石斛功效与作用的

紫皮石斛功效 紫皮石斛功效与作用的

紫皮石斛的功效与作用 1、野生紫皮石斛中含有糖类、氨基酸和钙钾钠等多种微量元素等成分,能够补充人体所缺少的营养物质,增强抵抗病毒和传染病的能力。2、紫皮石斛的功效与作用 (一)增强体质 石斛具有滋阴养...

鳄鱼肉的功效的简单介绍

鳄鱼肉的功效的简单介绍

鳄鱼肉有什么作用和效果? 1、鳄鱼肉含有十九种氨基酸,无论种类和含量都超过龟、鳖类爬行动物,不但味美,而且能补气血,滋心养肺,壮筋骨、驱湿邪,对哮喘,咳嗽,风湿,糖尿病等疾病具有特殊疗效。2、哮喘、风...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。