如何提高英语四级听力

跟你分享一位过来人的经验，希望对你有帮助。嘻嘻(♡˙︶˙♡)

祝你好运！

首先，你必须接受一个事实。接受你不并不能全部听懂的事实，但是不能着急，虽然听不懂或者难以理解在讲什么，还是不能影响自身的情绪，时刻保持一颗注意力集中轻松愉悦的心情。

这样你就完成了第一步，接着要做的是不要一听完就马上翻译，翻着翻着，当听到不认识的地方就卡壳了，然后心里又着急的想把它翻译出来，最后不仅没听懂，后面的也没听不到，完全是得不偿失啊。

你要做的是先完整的听一篇原文。这时候有些地方听不懂没关系，只需要大概知道原文在说什么。

之后你要做的是，逐句练习听力。一定要听完一句话，再停下来写。切记不要听完两个单词就停下来。

你不能只在意单词，要在意句子本身的意思，这个训练过程还是比较痛苦的，作为过来人，我想说虽然你刚开始听的时候可能只注意了每个词的发音来不及注意句子，但是句子本身的含义才是最重要的！所以，请坚持下去，你会发现尽量的多听多写，你会突然有感觉起来的，会慢慢能写出句子来了，那种成就感是非常爽的！试试吧！

接下来，在能听写出句子之后，要增加的句意理解的练习。有些单词可能认识，但是你还是不知道在原文是什么意思。这些知识点在听力完成之后都应该做具体的总结，方便以后的复习。 有些句子即便是写出来了，你也可以多听几遍，在这个过程中最大可能的吸收知识点，锻炼自己的听力敏锐度，同时也可以模仿一下，顺便锻炼一下自己的口语和发音。

最后要做的是整理每次听到的段落中，新的知识点，新的单词，通过语境去记忆，你也别要求太高，一天一个段落就好，每天单词量也别超过5-10个，别觉得很少，因为你记忆的不仅仅是单词，还记住了单词的用法，甚至可以通过中文慢慢输出这个单词的用法。

英语四级听力有什么技巧么

我感觉这个没什么技巧，还是多听多练习，推荐参见个相关的英语培训，推荐新动态国际英语。

英语四级听力每天练多久怎么听高效率？

英语听力必须要多听，另外还需要掌握方法，才能逐渐提高。

我的建议是听三次。

第一次不要动笔，不要看答案，单纯的听。

第二遍开始一句一句的听，边听边把听到的句子写下来，一次写不下来听第二次，反复的直到自己把一整句能写下来。这个过程是最长的，因为一句话你可能要听十次八次的。

第三遍对照自己写的句子再从头到尾听一遍。

最后看答案。

反复练习，每天至少要听2个以上的听力材料。坚持一两个月肯定能有很大的提高。

英语四级听力应该怎样提分

1、每天40分钟专攻听力

听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养”。因此，在准备四级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语。建议每天抽出40分钟时间专攻听力，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，但是一定要集中注意力，沉浸在英文环境中。

2、加强听写的锻炼

听写是提高听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。

3、通过历年真题练习听力

真题仍旧是最为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果能认真做，并把短对话能默写出来，听力水平已经上了很大一个台阶。有时间的还可以背诵听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处。

4、加强听力辅导课程的专项练习

对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“原凶“，建议考生针对听力参加一些听力的专项辅导对于提高听力水平、一次通过四考试是非常有必要的。

总之，听力水平的提高不是一天两天的事情，在日常练习过程中不仅要注意量的积累，也要注意方法的运用。

大学英语四级听力怎么备考？

阅读

第一步：解决阅读中的生词。

做第一遍大学英语四级的阅读真题时，只需要通览全文无需答题，从中找出阅读中出现的所有生词（包括题目和选项中的），在笔记本上记录下这些词的音标和词义，然后花10-20分钟进行朗读和背诵。 因为这些真题的生词中，一定包括英语四级考试大纲要求的核心词汇。

鉴于查阅生词是一项比较耗费时间的工作， 建议最好挑选一本有详细真题词汇注释的四级复习资料，至少要包括音标（这点很重要，对听力有很大的帮助）、词性、文中词义、常用词义、熟词辟义（这一点是四级备考时容易忽略的，同时也是常考点）、常用词组（除阅读外所有题型的常考点）和例句（帮助考生在实际语境中理解和记忆生词）。

第二步：分析阅读中的语法。

做第二遍阅读真题时，依旧不答题，再次通览全文，画出不理解的长难句，将句子语法结构分析透彻，再记录并背诵。因为四级阅读真题中包括的语法，一定是符合大学英语四级考试大纲要求的。

对于没有独立分析句法能力的考生来说，解决方案有三种：1.请教老师和同学，但会受时间和地点的限制；2.查阅语法工具书，耗时且不易懂；3.查看真题语法讲解。 

每篇阅读在分析完长难句之后，先自己口译一遍，再对照参考译文。这一步骤可以帮助考生体会英语及中文语言构成之间的差异。

第三步：详解阅读中的题目。

第三遍做阅读真题时，解答出所有题目，然后对照答案，分析所有题目，包括设题思路、正确选项的出处和干扰项为什么错误。

第四步：重复练习真题阅读。

循环重复做每套大学英语四级阅读真题中的错题，每套题的间隔时间为2天，直到所有题目全部做对为止。

听力

第一步：精听真题查缺补漏。

听力的基础仍然是词汇和语法，经过在阅读阶段对基础的积累，本阶段的听力复习工作主要集中在熟悉真题上。考生可根据自己的能力，每天上午听1-2套真题。每套真题可以以一句或一段为单位，听完一句之后，对照该句的录音原文（注意不要看尚未播放的录音原文），找出自己没有听懂的地方。如果没听懂的单词是认识的，就略过，把不认识的摘录到之前的单词本上，标注上音标和词义，并集中记忆。

第二步：泛听真题熟悉发音。

每天精听完1-2套真题后，利用一天之内所有可以听录音的时间，进行泛听。泛听时主要将注意力集中在之前没听懂的地方，每一次尽可能多听出来一些；有些词如果听不懂，至少也要把音节听出来。然后晚上利用半小时的时间，对照录音原文，巩固没有听出来的单词。考生听不懂英语四级考试听力真题的原因主要有两种：第一，能捕捉到大部分音节，但不知道音节组成的单词是什么意思；第二，认识录音文本的单词，但听音时无法将音节和单词联系起来。泛听的目的就是为了让考生熟悉单词的发音，在单词的词形和发音之间建立起联系。

写作翻译

第一步：背诵范文熟悉思路。

阅读和听力要求考生理解常用词汇和语法，是一种语言输入的过程；而写作考查考生对语言的运用能力，是一种语言输出过程。因此在复习写作时，不仅需要词汇及语法的积累，也需要多积累和借鉴好的写作范文，以便理解语句及文章的构成思路，才能写出句式优美、思路完整、逻辑清晰的文章。

历年四级英语真题作文依旧是考生最好的参考资料，可以每天背诵一篇真题范文，再进行口译。

第二步：实战写作对比总结。

在背诵完历年四级英语写作真题后，仍需要考生进行写作练习，来检验自己在行文思路和语言表达上的不足。根据每年四级写作真题的要求，考生可以尽量拓宽思路，写出至少3篇作文，在对照真题范文，判断每篇文章的优点和不足。

我的英语听力一直不好，个别单词都听不出来是哪个，马上要英语四级考试了，在这段时间里我该怎样练习英语

你好！智课网（Smartstudy）为您解答

　新老交替的大学英语四、六级考试改革已基本定型， 其中最为困扰众多考生的无非就是如何进行复习工作，尤其是分值从老题型的 20% 迅猛提升到新题型中 35% 的听力部分。本文将就听力部分的半年复习计划给出一个较为详细的阐述。

时间的分配可以由松入紧地安排，往往我们需要大约 1 至 2 个月左右的时间来对各类语音、语调、语速进行熟悉，这对于听力考试来说是个永恒的话题。这个阶段中笔者推荐考生先对最为正统的英音和美音进行训练。就素材而言可以使用 BBC 和 VOA ，对于听力比较薄弱的同学而言，可以使用 VOA SPECIAL 。这个阶段我们强调对语音、语调、发音特色的熟悉与模仿，听力中很多单词其实从阅读角度而言非常之简单，但就其发音之千变万化而言，却着实是许多考试无法琢磨和领会的。以 2006 年 6 月 24 日考题中短对话第 18 题为例，其中将 madam 读为 ma’am 发音的特色在美音中比比皆是，但却是大多四级考生所无法理解的，这就是源于平时对美音接触过少而产生的。至于英音，虽然中国考生从小接受英音教育，但真正能读得接近英音特色的，即使是教师也凤毛麟角。英音以其保守、高雅、含蓄与做作的统一显现出其作为“绅士、贵妇语言”的独到之处，却往往因为与中国考生自诩的“英音”与之大相径庭而最终难道考生无数。

该阶段主要以跟读与寻找语言感觉为主要目的。因此考生需具备原文部分，在听的时候对每个单词重音、抑扬、平仄等均能有所纪录。在模仿时需尽可能以最原始的方式对发音进行模仿，而切忌在大脑中先形成该单词后再跟读，因为这样的跟读往往是对自己错误发音的强化，所以应该暂时撇开自己固有的对该单词的认识而从“零”开始。当对正统的发音能基本驾驭后，还可以使用一些慢速电影，这些素材就无须模仿了，只需要尽量去感觉该语言，将发音与单词进行对号入座即可。

在第一阶段完成后，语音语调应该基本能模仿各种口音随心所欲地进行一些阅读，如考生可随意选取一段材料，尝试分别用英音和美音来进行朗读并录音，之后可以自我评判自己的水平。

第二阶段进入听力积累期，该阶段将持续 2 个月左右。此时可用一些较为流行的听说教材作为辅助材料进行训练，如《走遍美国》( Family Album )、《空中美语教室》 (Classroom Studio) 等。这些材料中对话部分无疑是对生活情景的最佳分类，因此是积累对话场景词汇的最佳素材，而一些短小文章性的素材则有助于段子题与听写的提高。以场景词为例， 2006 年 6 月 24 日考题中短对话第 15 题中 dessert 与 order 两个用餐场景词汇直接将答案引至 C(at a restaurant) ;而很多考生担心的长对话部分，在 2006 年 6 月 24 日的考题第 19 题，即长对话的第一题就直接给出了找工作的场景词汇 resume 的提示，从而将答案引至 B ( To be interviewed for a job in the woman’s company. )。因此可以大胆地断言，如果没有场景词汇的支持，听说能力的提高将注定是无米之炊，天方夜谭。

经过两个阶段的磨练，考生已经做到了“厚积”的工作，至于如何“薄发”，如何做到有的放矢，就看最后 2 个多月如何利用了。毕竟考生是以通过四级为目标的，因此最后 2 个多月的时间应回到对真题的研究。

真题的研究就素质方面而言，应分两个部分进行，一是对话部分，二是文章部分。对话部分可采用往年考题中的短对话以及 2000 年之前托福( TOEFL )中的一些长对话来进行练习。对话部分题目相对比较简单，除了考生经常使用的做题、分析之外，要尽量做到对其中每个单词的发音都能非常熟悉，即达到将阅读词汇转化为听力词汇的目的。对于这个部分，我们可采用听、圈、读的三步法来进行实现。第一步听的意思即为以自然速度播放录音，仔细聆听并试图以同步的速度在大脑中形成意思反馈。如果任何一个单词无法在下一个单词出现前形成意思反馈，则需从听力原文中将该词圈出(即第二步的圈)，然后回到第一步继续进行，如此往复几遍后能将原文中自己无法短时间反映的听力词汇全部标记完毕。这两步对于广大考生发现自己的问题极为重要也极为高效，因为很多考生发现听的时候往往一片迷茫，而看着原文的时候又几乎没有什么阅读生词，所以对听力萌生恐慌，也很难发现自己的问题，从而采取类似全文跟读等缺乏针对性且事倍功半的复习方法，导致最终的失败。当所有听力生词都圈出后，可对照原文来听，尤其听到带圈的词时，考生应针对性突破，熟悉该词语音语调，尽力模仿与体会，以此类推将各生词逐个击破后，对对话再进行若干次的整体把握，主要针对句子内部的语速调节、语调升降等进行把握。通过这样的针对性练习加全局把握，即可在对话部分实现突破，并对日后英语学习中的口语、听力学习方法有着一定指导意义，且有不可估量的帮助。

对于文章类的考题，主要采用往年考题中的段子题和听写题的文章作为蓝本，对其进行听写练习。听写须以 20 词左右的完整句子为单位进行，如果句子较短，可以用 2 句一起进行，这主要是以四级考试中对听写长句的 10 至 23 个单词不等为依据的。听写时只需尽自己全力进行纪录即可，一句进行完后进行下一句，直至段尾再回到第一句进行第 2 遍听写，将第 1 遍中没有写全的内容进行补充，如此往复 5 遍。之所以不能针对一句话反复听写，这也是由考试听写以段为单位进行来决定的，而 5 遍之后仍无法写出的词，则被认为是考生不认识、无法听懂或不了解其拼写的词汇，须逐个针对性突破。而针对听写相对薄弱的考生，可先进行一些辅助练习。第一步可针对 20 个词左右的句子进行中文大意复述，同样以段为单位来进行。当第一步能较为顺利的进行后，可进行第二步的英语大意复述，第二步一般不需要经过很长的时间就能实现，因为只需将第一步中的中文翻译成英语即可。然后就可以进行听写练习了，此时可先按照之前两步的方法，每句写下其英语大意，然后于原文对照意思上的出入，这一步训练了考生单词拼写的能力，以防考试时能知道大意，却出现单词无法拼写的硬伤。最后可进行完整听写，即尽可能地按照原文原词进行听写，通过这种方式来实现对词汇的全面把握。真正考试过程中，每句话考生只要写出大意就能得分，但就单词听写部分而言，严格要求与原文单词一致，因此最后一步的听写练习也同样至关重要。

考生最后 2 个月的复习，每天以 10 个短对话、 2 个长对话或 3 篇文章为一个单元，这样的设置比较符合四级考试的安排要求，也比较劳逸结合。

最后两个月中考生也应通过做题，注意一些技巧的积累。毕竟作为考试本身，与素质提高还是有一定差异存在，因此技巧的理解也是通过考试的利器之一。

因为随着考试的不断进行，技巧也在不断地更新，因此历年每次考试都应进行总结，不应以抽样的方式进行。以 2006 年 6 月 24 日的真题为例，短对话中开始考察段子题特色，即短对话向段子题开始靠拢，以总分结构出现一些回答性句式，以次考察考生对总起部分的把握，如该次考题短对话第一题：

M: What was it like working with those young stars?

W: It was a great group. I always got mad that people said that we didn’t get along just because we are girls. There was never a fight. We had a great time.

Q: What does the woman mean?

女性回答明显具有这几年短对话无限变长的特点，但其核心为最前面一个 5 词短句，而后半部分均为详细描述部分，而考点恰恰就在其前半部分。类似的考题还有该次考试中短对话第 16 题。

具体化依然是现在考试的一个必然趋势，本次考试的第 15 题在提及食物时没有直接用 food 这样通俗易懂的词汇，取而代之的则是 steak (牛排)、 French fries (薯条)之类日常生活中常常涉及到但考生又不太注意的具体食物。

场景词依然在考试中扮演着举足轻重的作用，如该次考试的 15 题中的 dessert 就能指向用餐场景，而长对话地 19 题的解题也完全依赖于对文章首回合对话中 resume (简历)一词的把握，而该词正是 2005 年 12 月第 10 题短对话中的题眼所在。

18 题短对话中的 ma’am ( =madam )一词的缩略读音，以及 13 题中男性的反问式表达也都是老题中耳熟能详的解题技巧与考察特征。

所以在总结已有老题的技巧的基础上，完善每年新技巧的更新是应对每次四级考试的不二法门。当然所谓完善也包括发现自己在哪些方面尚存在问题，并按照真题积累阶段所讲述的对应方法进行针对性突破的过程。

考前最后一周利用已有的新四级样题来进行一个时间上的模拟至关重要，以免在考试中出现为了实现正确率而大大降低效率的情况出现，因此时间的把握也是考试成功的关键。

当然，在整个复习迎考过程中，也应注意劳逸结合，因个人的身体状况、各科优劣程度而作出符合自身的复习计划，从而最优化地分配利用时间，实现复习收效最大化目标，顺利通过新四级考试，取得优异成绩。智课网整理

希望能够帮助到你！