各种食物的卡路里是多少啊,比如米饭,馒头,各种水果,饮料,甜品

1、卡=186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=186千焦=1000卡路里。营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。

2、番茄热量：19 大卡（每100.0克）梨热量：44 大卡（每100.0克）香蕉88卡路里/100克。

3、大多数食物和酒类是由蛋白质、脂肪和碳水化合物(有时是酒精)所组成的，因此食物中的卡路里含量就是各种营养物的卡路里含量的总和。如：一碗鸡肉面条汤含有3克蛋白质、7克碳水化合物和2克脂肪，卡路里总数是58千卡。

学校的食堂到底有哪些奇葩菜品?

接下来我们就来盘点学校食堂都有过哪些闻所未闻、见所未见的创意菜。草莓炒豆腐。草莓和豆腐虽说都是生活中常吃的食物，草莓酸甜，豆腐清淡，相信两者结合起来口感会很新奇。辣条炒西红柿。

蚂蚁蒸蛋、圣女果炒蛋、苹果炒肉、爆炒脆角、辣椒炒月饼、大葱炒黄瓜、冰镇麻辣烫、橘子炒白菜、玉米炒葡萄、西瓜炒肉。

讲讲曾经出现过的大学食堂奇葩菜。爆炒妙脆角 这道菜来自于老牌名校，武汉大学。大家可以看到，妙脆角经过炒制更加酥脆，重新调味之后在原有口味基础上做了升级，再配合上葱花的点缀，可谓是口感、口味双升华，武汉大学好手笔。

食堂里将二者取长补短，相互借鉴，创新出了一套新的菜品，米包子。咬开**的面皮，露出里面的喷香的米饭，一个包子扛两碗米饭，满满的能量，这都是食堂阿姨对我们的爱啊！香蕉炒西瓜。

麻辣月饼配方?

成型：包好馅后，在酥皮封口处贴上方型垫纸，压成67厘米厚的扁形月饼坯，每只90克，再在月饼生坯上盖以各种名称的印章。

从馅心讲，有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等；按饼皮分，则有浆皮、混糖皮、酥皮、奶油皮等；从造型上又有光面与花边之分。

准备好一些适量的面粉、植物油、碱水和转化糖浆，另外少许的盐，月饼馅、咸蛋黄、酒2大匙。 方法 把油、糖浆、碱水及盐放容器中，微波炉加热几十秒，至糖浆变稀。 筛入面粉，用橡皮刀拌匀，做成的月饼皮象耳垂般柔软就对了。