避免接触过敏原。如果已知过敏原，应尽量避免接触，比如避免食用过敏食物、避免接触宠物等。如果不确定过敏原，可以去医院进行过敏原检测，以便更好地预防和治疗荨麻疹。

口服抗过敏药物。荨麻疹的治疗主要是针对症状进行缓解，口服抗过敏药物是常用的治疗方法。抗组胺药物可以有效缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，如西替利嗪、氯雷他定等。口服糖皮质激素药物可以快速控制疾病，如***等。长期大剂量使用糖皮质激素会出现一系列副作用，建议在医生的指导下使用。

局部用药。当荨麻疹症状轻微时，可以使用局部抗组胺药膏，如盐酸氯苯那敏凝胶等。局部用药可以减少药物在体内的吸收，减少副作用。

注意保持良好的生活习惯。荨麻疹是一种过敏反应，保持良好的生活习惯可以增强免疫力，减少过敏反应的发生。建议多食用新鲜蔬菜水果，避免摄入过多**性食物，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

荨麻疹是一种常见的过敏反应，避免接触过敏原、口服抗过敏药物、局部用药、注意保持良好的生活习惯等方法可以帮助缓解症状。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。