瘦身精油配方

1、瘦脸燃脂配方：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上**至吸收。

2、用于减肥的精油有杜松、茴香、迷迭香洋甘菊消。肥胖的类型不同，使用的精油也不同。

3、常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油**，可以缓解肌肉酸痛。

4、配方3：也可以将口服改成涂抹，柚皮20滴+轻盈复方20滴+丝柏10滴+生姜20滴+芳香调理20滴+椰子油100滴，自制瘦身精华油，每隔3小时涂抹腹部或者你想要减肥的部位一次，有条件配合热敷15-20分钟效果更佳。

自己配减肥茶的配方

服用方法：将所有的中药材一起放入锅中，然后加入刚刚烧开的开水，焖上五分钟的时间，然后就可以开始服用了。建议想要减肥的人群，每天早晚的时候服用一大碗。

利湿除水茶 配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花；做法：将一切的药材洗净后，放在小炖锅中加水熬煮半个小时，之后去渣留汁，饮汁即可。成效：可消除身体水肿的情况。

做法：这种中药减肥茶在煎煮的时候应该在锅中加入清水，然后大火烧开。建议这种方子连续服用一个星期的时间，减肥的效果就非常的好，大约五天时间就能够减肥九斤左右。 减肥茶配方三： 材料：车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。

这种情况不妨喝一点荷叶通便减肥茶。取荷叶3g，玫瑰花3朵，决明子6g，用开水冲泡后即可饮用。这款茶芳香扑鼻，除了有助于消除便秘，还有消暑清畅、祛除浮肿等功效，喝完让人神清气爽。

减肥瘦身汤配方有哪些?

减肥原理：决明子和山楂都是理想的减肥食品，可以帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥作用。

古方防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。

瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。

瘦身汤由青辣椒半斤至一斤左右、芹菜一斤左右、洋葱两斤到两斤半左右、卷心菜一斤左右、西红柿两斤半到三斤左右等材料在一起煲汤，大火煮开后，慢火再煮三小时左右。