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角葵做法:一道美味又营养的家常菜

更新时间:2026-07-19 09:35:47 周记网3年前 (2023-06-08)美食55

角葵是一种营养丰富、口感爽脆的蔬菜,常见于南方地区。它富含维生素C、钙、铁等多种营养成分,对人体健康有很好的保健作用。下面我们来介绍一下角葵的做法,让大家可以在家中轻松制作这道美味又营养的家常菜。

角葵做法:一道美味又营养的家常菜

材料:

角葵500克、瘦肉丝150克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、清水适量、油适量。

步骤:

1.准备工作:将角葵摘去叶子,洗净后切成长约5厘米、宽约0.5厘米的段;将瘦肉切成丝,加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

2.炒肉:锅中倒入适量油,大火烧热后加入蒜末炒香,再加入腌制好的瘦肉丝快速翻炒至变色。

3.炒角葵:将炒好的肉丝移到锅边,将角葵倒入锅中,加入盐、生抽翻炒,再加入适量清水煮沸。

4.收汁:继续翻炒至角葵变软烂,加入适量淀粉勾芡,收汁后即可出锅。

小贴士:

1.炒肉时一定要大火快炒,这样可以保证肉丝炒得松软可口。

2.在炒角葵的时候可以适当加入些许蘑菇、胡萝卜等蔬菜,增加口感和营养。

3.角葵的口感有些许涩味,可以先用开水焯一下再烹饪,这样可以去除涩味,使其更加爽脆可口。

角葵是一道美味又营养的家常菜,制作简单、口感鲜美,是家庭日常餐桌上的不错选择。希望大家可以动手试一试,享受这道美食的滋味。

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