准备好粽子的材料。你需要糯米、糯米粉、红枣、莲子、蜜枣、糖、盐、花生油、竹叶、绳子。将糯米浸泡在水中，至少浸泡3小时，以便糯米充分吸收水分。

接下来，准备好果馅。将红枣、莲子和蜜枣洗净，用清水浸泡2小时。将它们放入煮锅中，加入一些水和糖，煮至果馅变得软糯，加入少量盐调味。煮熟的果馅放凉备用。

将糯米粉放入一个大碗中，加入适量的水，搅拌均匀，直到糯米粉变成糊状。将糯米粉糊倒入浸泡好的糯米中，搅拌均匀。

接下来，将竹叶用开水烫一下，然后用清水洗净。将竹叶摊开，将一小部分糯米放在竹叶上，用手按压，使糯米铺开成一个圆形。然后将果馅放在糯米上，再将糯米覆盖在果馅上，用手轻轻按压，使果馅均匀分布在糯米中。

然后将竹叶对折成三角形，将两个角折叠在一起，然后将另外一个角折叠在前两个角上，用绳子将粽子绑紧。重复以上步骤，直到所有的粽子都制作完成。

将粽子放入煮锅中，加入足够的水，煮约2小时，直到粽子变软糯。取出粽子，用清水冲洗干净，晾干后即可食用。