肚菇的做法大全,让你轻松学会多种做法
肚菇是一种常见的食用菌,也是一种非常营养丰富的食材。肚菇味道鲜美,口感脆嫩,还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很多好处。下面我们就来介绍一些肚菇的做法,让你轻松学会多种做法。
1. 香菇肚菇炒鸡肉
材料:鸡肉、肚菇、香菇、姜、葱、盐、生抽、料酒、鸡精、水淀粉。
做法:

1. 鸡肉切成丁,加入料酒、盐、生抽、水淀粉腌制20分钟;
2. 肚菇、香菇、姜、葱切成丁备用;
3. 热锅凉油,加入姜葱爆香,加入鸡肉煸炒至变色;
4. 加入肚菇、香菇煸炒至出香味;
5. 倒入适量清水,加入盐、鸡精煮开;
6. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
2. 肚菇炖鸡汤
材料:鸡肉、肚菇、姜、葱、盐、料酒。
1. 鸡肉切块,肚菇去蒂切块,姜切片,葱切段备用;
2. 锅中加入清水,加入鸡肉、姜片、葱段、料酒烧开;
3. 将火调至小火,炖煮1小时;
4. 加入肚菇,继续炖煮20分钟;
5. 加入适量盐调味,即可食用。
3. 肚菇炒蛋
材料:肚菇、鸡蛋、盐、生抽、油。
1. 肚菇去蒂切片,鸡蛋打散备用;
2. 热锅凉油,加入肚菇煸炒至出香味;
3. 加入鸡蛋煮散,翻炒均匀;
4. 加入适量盐、生抽调味,炒匀即可。
4. 肚菇炒青菜
材料:肚菇、青菜、蒜、盐、生抽、油。
1. 肚菇去蒂切片,青菜切段,蒜切末备用;
2. 热锅凉油,加入蒜末爆香;
3. 加入肚菇煸炒至出香味;
4. 加入青菜翻炒至变色;
5. 加入适量盐、生抽调味,炒匀即可。
以上就是肚菇的几种做法,不论是炒菜还是做汤,都可以加入肚菇,让菜肴更加美味。肚菇的营养价值非常高,同时也非常容易消化吸收,是一种非常适合家庭食用的食材。





