儿童营养汤的做法大全

1、香孝基菇鸡腿汤

功效：香菇富含香菇多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长；另外香菇中含一种干扰素，能干扰病毒蛋白合成，加强人体抗病毒能力。枸杞能升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

材料：干香菇5朵、小鸡腿两个、枸杞子10g

做法：香菇泡发洗净；鸡腿洗净去皮，下锅焯水去血沫，捞出备用；香菇和鸡腿一起入锅，加适量清水，大火烧开，转小火熬半个多小时，加入枸杞子，少许食盐调味即可

2、苹果银耳瘦肉汤

功效：苹果富含矿物质及维生素等，“一天一苹果，医生丛慎尘远离我”，可见苹果增强体质、改善免疫力的功效。白木耳富含多醣体，能**淋巴细胞转化，促进抗体形成，提高机渗禅体的免疫功能。

材料：苹果1个，瘦肉200g,干银耳15g

做法：银耳泡发备用，苹果去核洗净切成块；瘦肉切块，用沸水氽烫后待用；所有材料一起入煲，加适量清水，大火烧开，转小火熬1个小时，少许食盐调味即可。

儿童成长营养汤谱

1，儿童独脚金祛积汤

功效,；帮助消化，适合平时没胃口，吃多后口气有酸味，消化不好的小孩

2，儿童鸡内金消食汤

功效；健胃消食 补脾养虚,特别适合肚子胀气，不爱吃饭，睡觉不踏实的小孩

3，儿童淮山茯苓开胃汤

功效,；健脾开胃，化解积食适合胃口不好食得少昌神的小孩

4，儿童太子叁健脾祛湿汤

功效,；祛湿祛积，健脾耐高亏开胃适合脾胃虚弱，念桥免疫力差的小孩

十大儿童营养汤 十大营养汤的作用

1、泥鳅汤，对孩子有很好的调理的作用，能够预防孩子出现多汗症，预防孩子出现体虚，另外能够提高孩子的免疫力水平。

2、鱼骨汤，鱼骨汤里面富含钙质，对于孩子来说能够取得很好的补钙的作用，另外鱼肉富含不饱和脂肪酸，富含优质的蛋白质，对于孩子来说，具有很好的吸收作用，具有清润去湿的功效。

3、大骨汤，大骨汤有明显的补充钙质的作用，能够促进孩子的生长发育，能够促进孩子的骨骼发育，另外有很好的健脾开胃稿圆的效果。

4、象牙丝炖雪梨，如果孩子出现感冒，或者是支气管炎，可以适当的喝一些，另外在秋冬季节比较干燥的时候也可以喝一些，有很陵顷好的清润止咳润肺的作用。

5、米汤键汪塌，非常有助于促进孩子的吸收和消化，里面营养丰富，做法也比较简单，尤其是和孩子在感冒以后服用，具有非常好的调养作用。

6、西湖牛肉粥，里面富含动物蛋白质，具有很好的开胃的效果，另外能够补充孩子的铁钙元素。

7、竹蔗马蹄红萝卜茅根汤，具有很好的清热润肺的作用，尤其在夏天的时候，适当的喝一些能够解暑，有清热解毒、利水利尿的效果。

8、高营养鸡汤，主要的材料是鸡腿、淮山和茨实，能够提高孩子的免疫力水平，也有助于蛋白质的吸收。

9、苹果瘦肉无花果煲雪耳，对孩子来说有很好的清肺润喉的作用，吃起来酸甜可口，也有很好的开胃的效果，另外对于肝脏的健康也有很好的调养作用。

10、谷芽麦芽煲山楂，有非常好的健胃消食的功效，对于预防孩子饮食过多，出现的肠胃反应有很好的效果。